肝总“上火”，身上会出现4种异常，如有，降肝火“迫在眉睫”【一点资讯】

不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作，挫折和失败就是成就大事前的点点滴滴，必经之路，两个月前，通宵玩游戏熬夜睡觉总是颠倒，卖力工作经常应酬喝酒的，天天不醉不归饮食不规律，有段总是感觉身体不对劲，也没在在意。过多的压力，情志不舒畅，肝脏久而久之会受到损害。身体出现哪些异常，考虑是肝不好？

1、口中有异味

早上起来口里有股味道久久不能散去刷完牙还是存在口臭，当出现这样的情况，如果还有口干或是口苦很有可能是肝脏出现了问题。

2、失眠质量不正常

有的人一躺下就睡着还有一部分久久不能入睡，半夜总是噩梦惊喜特别是凌晨1-3点时间段，长期是这样表现很有可能是肝功能出现了异常，导致肝脏得不到很好疏泄睡得不安稳，出现噩梦、磨牙、抽筋等表现。

3、黄疸

黄疸是一种肝受损的比较突出的表现不仅眼睛出现黄疸，甚至皮肤发黄、尿液发黄等等，这很有可能是胆色素代谢失常的表现。

4、脸上暗淡

肝不好肤色也好不到哪里去，是有一定道理的。当脸色暗淡无光泽、黑眼圈明显脸油腻，很有可能是肝功能异常导致导致身体分泌紊乱，呈现出来肝面容。

天然的“养肝王”被找出，你若爱喝，肝脏或会越来越好蒲公英根搭配青柑，解决寒性，排肝毒，去肝火，天造地设。

蒲公英根具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英根对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说，蒲公英是属于药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，这部分人可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。

不管怎么样，是吃也好，喝也好，运动也好，这些都是次要的，最重要的一点就是一定要保持个好心态，心态好了，我们不管是工作，还是生活当中，都是最健康的状态，生活也就自然而然的有规律了，胜过所有“大保健”，小伙伴们，我说的对吗？