乳腺癌患者如何挑选护肤品？这六大类物质要避开
爱美是女人的天性，乳腺癌患者也不例外。如何挑选一款合适的、安全的护肤品，这是每个乳腺癌患者必须思考的功课。别着急，今天互助君手把手地教各位觅友怎么挑选护肤品！
雌激素是女性卵巢产生的内分泌激素，能促进女性发育成熟，维持正常月经和性功能。有些护肤品或化妆品短期内能起到嫩白美肤、除皱美容的作用，这些产品多数含有激素或其他不安全成分。女性长期大量涂抹这类型的产品，多余的外源性激素的摄入可能成为诱发乳腺癌的潜在因素。
1、对羟基苯甲酸酯
对羟基苯甲酸酯是一种广泛使用的防腐剂。化妆品产家在制造和保存产品的新鲜程度，防止有害菌的感染，基本都会添加防腐剂。
但发布在《环境健康观点》上的研究表明，使用对羟基苯甲酸酯可增加乳腺癌和其他疾病的风险。对羟基苯甲酸酯能起到类似雌激素的作用，干扰内分泌系统，引起体内雌激素的分泌异常，从而导致乳腺癌。
另一项在泥鳅上做的活体实验证明，只要0.5g的对羟基苯甲酸酯就能让泥鳅中毒。虽然一瓶化妆品中的对羟基苯甲酸酯成分是微量的，但我们试想一下，大部分女性从20岁直至70岁一直都在使用化妆品的情况下，即使每次涂抹的用量非常少，长期累积经皮吸收的对羟基苯酸酯绝对不算少。
所以，乳腺癌患者在购买化妆品前应当先检查一下成分，如果含有对羟基苯甲酸酯的化妆品，建议不用。
2、激素
激素是临床医疗上的一类药物，常见的有性激素、糖皮质激素，在皮肤病的治疗中有很好的消炎作用。但激素的使用要根据医嘱严格控制，如果长期使用，反而会导致激素依赖性皮炎的发生。我国卫生部的《化妆品卫生标准》已经明确规定化妆品中禁止添加糖皮质激素和性激素。
有些无良商家为了使产品达到祛痘、祛斑、美白、除皱等效果，往往会违禁添加激素到化妆品中，使得消费者对激素类化妆品产生依赖。
消费者使用含有激素的化妆品后，短期内皮肤看起来变得很好，但时间久了，皮肤对激素产生依赖不说，还可能导致体内激素水平升高，成为潜在的诱因，促使乳腺细胞发生癌变。
3、矿物油类
矿物油类是从石油里提炼出来，使皮肤在短期内显得光滑的一类物质，本身含有有害毒素成分，主要应用在润肤乳、面霜中。矿物油与身体皮质的差别很大，且通透性不佳，长期使用会导致肌肤变得更加干燥，堵塞毛孔以及皮炎等。
4、二羟基乙胺(简称DEA)
二羟基乙胺通常用在护肤品或化妆品的润湿剂，随着浓度的增大，对眼、皮肤和黏膜具有刺激性。长期大量使用含二羟基乙胺的产品，对皮肤会造成一定的损害。
5、甲醛类
甲醛多用于爽肤水、水分面膜等产品，能起到防腐和消毒的作用。但其气味浓烈，对眼睛黏膜及上呼吸道造成刺激。长期接触甲醛类产品可能对皮肤造成过敏，具有致癌的可能。很多国家已经将甲醛类列入“禁止用于化妆品”的名单中。
6、重金属类
护肤品中的重金属物质如铅、铝、砷、汞、铜等会对人体健康造成危害，甚至致畸、致癌。护肤品检测中，重金属类是必须设立的一道检测关卡。重金属超标的护肤品是绝对不能投入市场流通的。
但很多无商品标识、无生产产家和不保质期的“三无产品”通过微商或电商流通，部分消费者使用了重金属超标的产品，可能加重血液、脏器的负担，长此以往，对人体带来不可逆转的伤害。
虽然护肤品难免添加一些化学物质，但只要我们在挑选护肤品的时候，多留一个心眼，尽量避开对乳腺癌患者有高风险危害的添加物。乳腺癌患者到底怎么挑选护肤品呢？
正规生产的护肤品在售卖前一定会进行质检，不合格的产品不允许在市场流通。但一些无良商家所生产的“三无产品”缺少质检的把控，无法得知产品的成分，潜在危险太大，建议乳腺癌患者尽量选择正规的品牌。
挑选护肤品时，一定要注意查看产品的成分，原则上含有酒精、过多的化学添加剂和激素的产品不要使用。如同上文我们所说的几种物质，乳腺癌患者挑选时一定要小心谨慎。
有些患者听说护肤品含有激素，什么都不敢用，只敢用一些婴儿使用的产品。但是婴儿的皮肤与成人的皮肤不同，长时间使用不仅起不到护肤的作用，可能还会衍生出皮肤干燥、皮炎等问题。
刚刚我们也提到，只要购买正规生产的、避开苯甲酸酯类的化学添加物质的产品，乳腺癌患者完全可以使用护肤品。
患者可以根据自身肤质购买针对性的护肤品。人的皮肤分为三种类型，即干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤。干性皮肤应该选择比较油性滋润的护肤品，以增加皮肤的保湿度；油性皮肤的患者，可以选择清爽型的霜类护肤品；中性皮肤的患者需要根据季节调整，选择适合当季皮肤的护肤品。
有些患者在治疗过程中，皮肤受副作用的影响皮肤容易发炎、瘙痒，可以选用含有神经酰胺的护肤品，有很好的止痒、保湿作用。
每天洗脸却总是动不动就出油，感觉就跟没洗过一样，其实是自身皮脂出了问题。我们的皮肤接触空气，吸附了灰尘，再加上毛囊上皮角质堵塞，就容易发展成痤疮。另外，由于肿瘤患者使用的激素药物，容易导致内分泌紊乱，造成药物性痤疮。
建议大家挑选无皂基的氨基酸洗面奶。氨基酸洗面奶是采取天然成分为原料制造而成，对肌肤的刺激性很小，亲肤性也好，洁净力适中，用后无残留，避免了残留物对皮肤的天然保护层的伤害。
为什么看了那么多理论，你依然选不好一款氨基酸洗面奶？
实际上，市面上真正的氨基酸洁面产品并不是很容易找，小心伪氨基酸洗面奶哦。
氨基酸表面活性剂由脂肪酸（棕榈酸、月桂酸、硬脂酸肉豆蔻酸等）+氨基酸（谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸等）+盐（钾盐、钠盐）组成。组成一起，你就会看到“月桂酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、肉豆蔻酰谷氨酸钠等等”。
有一些虽然也叫氨基酸洗面奶，里面却一点氨基酸成分，赶紧拿出你的氨基酸洗面奶查查看是不是真的氨基酸洗面奶哦。
化妆水的作用是增加角质含水量，让干燥的皮肤变得水当当，或者减少油脂，让皮肤清爽、不油腻。
干皮、敏感肌建议选择保湿类的化妆水，主要含有的保湿成分是：甘油、丙二醇等多元醇，神经酰胺、透明质酸、PCA 钠、角鲨烷、氨基酸、海藻提取物、甜菜碱等。
油皮建议选用收敛、爽肤类的化妆水，清洁脸上多余的油脂，使肌肤变得清爽。不建议患者选择含酒精的化妆水，可以使用含水杨酸、果酸、乳酸等酸类，或者樟脑、薄荷、鼠尾草等天然提取成分。
网上流传“用力摇化妆水，摇完看泡泡的形态，如果泡泡细腻丰富，经久不消就是好的化妆水。”
真相是，摇晃化妆水是否有泡泡只要取决于化妆水中有没有起泡成分，常见的是增溶剂，使油性成分更好地“溶”于水中，并不能以此作为判断化妆水的好坏，下次挑选不要再摇晃了哦！
所谓一白遮百丑，防晒一年四季必不可少。紫外线不仅会使皮肤变黑，还会使皮肤产生皱纹，使皮肤造成损伤。除了物理防晒（遮阳帽、遮阳伞、墨镜），还得使用化学防晒。
一般类型皮肤，上班族白领等工作人群建议选择SPA为12～15、PA+的防晒霜；
对光敏感皮肤，建议选择SPA为15～20、PA++的防晒霜；
在户外、沙滩，建议选择SPA为30～50、PA+++的防晒霜；
怎么查护肤品成分呢？推荐大家几个查询的网站
1、化妆品成分查询网：
http://www.cosgua.com/
2、化妆品成分查询：
http://www.bwl520.cn/
3、CosDNA化妆品便利资讯网：
http://www.cosdna.com/
4、EWG’s Skin Deep：
https://www.ewg.org/skindeep/
5、Cosmetic.jp：
https://www.cosmetic-info.jp/
女人天生就是爱美的，得了乳腺癌依然可以把自己打扮的漂漂亮亮。只不过，购买护肤品或化妆品前还是要多加留意哦。此外，按正常频率使用护肤品即可，不要长期大量地使用，小心过犹不及哦~
责任编辑：觅健科普君
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