过去认为的年轻人就是好，身强力壮，百毒不侵！到现在随随便便一个感冒就能让你怀疑人生。
其实不仅是不健康的生活方式会摧毁你的身体，还有一个更为残酷的现实：年轻人的身体它本来就已经在退化了.......
免疫系统是人体内成熟较早的系统，同时也是最早开始退化的。科学认识自己的免疫系统，再决定你该如何对待自己宝贵的身体吧。
我们先一起来围观下身体里的「免疫日常」！
免疫系统是守卫人体的军团：他同样拥有大本营—免疫器官，各种专业兵种—免疫细胞，以及他们制造的军械武器—免疫活性物质。
免疫系统在人的生长发育过程中，似乎很有远见，早在胎儿舒舒服服躺在母亲肚子里的时候，就开始思索着如何面对未来的花花世界。除了从母亲身体里获取部分免疫军队—T细胞，自身也开始尝试制造部分免疫武器—免疫球蛋白。
免疫系统拥有特殊训练营和特种兵，他们分别是人体的胸腺器官和特异性免疫T细胞，免疫老化的研究大多指向他们，且看他们如何变化：胸腺是最重要的免疫器官，是免疫军团训练特种兵—T细胞发育成熟的基地，它是人体中老的最快的器官，婴儿正在茁壮成长的时候，胸腺这位老兄就已经开始退化了，尽管大小在长，但是发挥功能的上皮细胞开始走了下滑线[1]，它们从人35岁到45岁之间每年就减少了3％，然后在余生中，每年以1％的速度递减。胸腺衰老将导致T细胞数量减少，且质量、功能变差，还会改变各种T细胞亚型的比例。然而胸腺的退化绝不仅仅这么简单，基地资源消耗紧张，表现为上皮细胞减少，训练新兵效率开始降低。胸腺训练成熟新兵后将他们输送往血液，随时备战，没有上过战场的新兵在血液和淋巴中循环，我们管他们叫初始T细胞。一旦敌人来犯，这些初始T细胞就会化身为不同功能的T细胞，一同配合歼敌，然后变成了老兵，其中带有记忆的部分老兵会化身成记忆T细胞，以便相同的抗原再次袭来时快速反击。随着人体的年龄增长，具备丰富技能的新兵不断减少，记忆T细胞增多，T细胞也“胞口老龄化”了，即具有丰富多样性的初始T细胞储备减少。[2]特种兵-T细胞在上阵杀敌时，一种T细胞可以针对性识别一种敌人。这就相当于敌人在自己身上安了一把锁，要接近他们，必须拥有打开锁的钥匙才行。而T细胞这个庞大种类的大兵团，从被训练出来杀敌后，每种T细胞就带着能够针对各种带“锁”敌人的钥匙（T细胞受体-TCR），这样T细胞们就可以分工明确、准确无误地把敌人拿下了，这大大增加了战斗的效率。我们把T细胞团队拥有钥匙的种类情况称为T细胞组成的多样性。然而，随着年龄的增长，由于染色体上的端粒逐渐缩短，产生的T细胞多样性也随之减少[3]。这就意味着，当有新的病菌入侵的时候，人体内并没有可以识别这种病原体的T细胞。随着年龄增长，当新的病菌入侵人体的时候，没有足够多、特定专业的T细胞进行抵抗，人产生疾病的概率就会增加。并且随着年龄的增长，免疫系统发生衰老，感染大多数传染病的风险也随之增加。过去人们认为癌症产生的主要原因是因为基因突变的累积造成的，然而发表在美国国家科学院院刊上的研究中提出了新的假说：免疫系统的衰退才是导致癌症发生的关键。记忆T细胞增加，而初始T细胞减少，人体在长期和反复接触病原体的情况下，细菌和病毒感染引发炎症。仅有的T细胞去调节以维持稳态，此时对肿瘤的监测减少，这可能是癌症产生的原因。
科学家认为，T细胞变少及亚型比例改变是免疫衰老的主要原因。因为T细胞是最强最优秀的免疫细胞，是抗病抗癌的精锐之师。
大概来讲，不同人T细胞的情况有以下几种表现：
要知道自己的免疫力到底怎么样？可以对体内的T细胞进行深度检测。艾沐蒽生物推出的免疫系统基因检测Immun-Cheq®通过对T细胞的TCR基因测序，结合世界先进的生物信息学分析算法判断T细胞的多样性和克隆性情况，提供受检者免疫系统和目前身体健康状况报告。Immun-Cheq®T细胞检测主要有以下4种功能：分析T细胞多样性高低，T细胞多样性高，说明可以对抗多种疾病，免疫力好；反之，抵抗力不好，就会容易患病，并反复发作，而且很难好起来。检测初始T细胞，如果初始T细胞量多，说明有大量的T细胞可以去对抗新的疾病；反之，没有足够多的初始T细胞，对新的疾病束手无策，身体就难免常常被疾病缠身。对比艾沐蒽TCR-抗原病理数据库，可以得知受检者从前感染过什么疾病，尽管身体在下一次遇到相同疾病会很快进行抵抗，但是仍然要避免再次发生感染，以保护身体的免疫系统。人刚开始遇到疾病，比如病毒感染、癌细胞，身体免疫系统会悄无声息地做出反应，这时人体表面上看起来和平时别无二样，其实识别这种疾病的相应T细胞在大量复制增殖，如果检测到体内存在这种大量的T细胞克隆性增殖，表明身体有异样。通过检测，可以提前在疾病未出现症状时就及时发现，尽早治疗。易患病、易疲劳乏力、长期睡眠障碍等，及时发现亚健康状状态，改善身体状态。患有细菌病毒感染、肿瘤等疾病，在治疗前、中和后各阶段，可预测疗效、评估疗效以及监控恢复状态，防止复发。根据自身的免疫系统结果报告，若未检测到身体免疫系统异常，可保持每年的常规体检；若检测出身体和免疫系统有异样，可及时去医院深度检查或采取其他措施，如通过锻炼、合理饮食和医疗干预等，提早及时发现处理，保障身体健康。
1.Sam Palmer, Luca Albergante, Clare C. Blackburn, T. J. Newman. Thymic involution and disease incidence. Proceedings of the National Academy of Sciences Feb 2018, 115 (8) 1883-1888; DOI: 10.1073/pnas.17144781152.Aging of immune system: immune signature from peripheral blood lymphocyte subsets in 1068 healthy adults. Aging (Albany NY). 2016; 8:848-859. https://doi.org/10.18632/aging.1008943.Hohensinner PJ, Goronzy JJ, Weyand CM. Telomere dysfunction, autoimmunity and aging. Aging Dis 2011;2:524–537.
