为什么小腿皮肤像长了“鱼鳞”?

秋冬季节很多人小腿都会明显起皮，脱下裤子时“雪花”哗啦啦掉一地，小腿整个看上去就像长了蛇皮、鱼鳞一样，整天顶着像枯树皮一样的皮肤，简直就是一场噩梦。这个现象的背后到底反应了什么中医道理呢？

秋冬小腿皮肤像鱼鳞，多半肝经瘀血。秋冬时小腿皮肤干到掉皮，如蛇皮鱼鳞，再重一些会干痒难忍，这个情况中医称之为“肌肤甲错”。这是肝经瘀血一个非常重要的指征，皮肤干枯，像鱼鳞一样。一个肤如凝脂的女人，像杨贵妃那样，是没有瘀血的。

中医认为“肝主筋”，而血管属于“筋”的范畴。肌肤甲错实际上也就是毛细血管长期濡养得不好。津液水平低，血不足，又有停滞、淤堵的情况（中医认为寒代表了一种停滞的状态），自然也濡养不好皮肤。如果你体内寒气重，气血亏虚严重，血液循环就越来越慢，使得肌肤的情况也越来越重。

拉筋可以有效活血化淤，改善皮肤干燥的现象。很多网友反馈，每天坚持半小时的拉筋凳拉筋，大约一年后就可看到皮肤变光滑，干燥的现象消失了。

以前老中医都说清气在上，浊气在下，人体内瘀血、水湿都会表现在下面。更重要是腿也更加真实，现在女性都热衷化妆，本色遮掩掉了，但腿上是无法掩饰的。

你肝胆问题重吗？

肝经瘀证的背后是肝胆问题，除了肌肤甲错，还有黑眼圈、晚上1—3点入睡困难或者易醒、口苦、嘴唇颜色深，偏头痛、脾气急躁等问题。

肌肤甲错，根源还是寒。小腿肌肤甲错其实还是腹部有寒，因为腹部6条阴经经过，最易留寒。而寒则凝，凝则瘀，重火力艾灸腹腔，活血化瘀，驱赶体内寒气，增强元气，气血循环改善，小腿皮肤干燥自然就好了。

艾灸部位：腰腹、三阴交、足三里、血海、曲池、患处。重点艾灸腰腹部。

另外，还可以直接拍打小腿，有的朋友一开始拍打可能会有更多的“雪花”飘落，没关系，这都是一个正常的排毒过程，继续拍打，将经络疏通之后，这样的“雪花”就没有了，取而代之的是光滑鲜嫩的皮肤。