功力拳系列之一 功力架子

功力拳是河北沧州的传统拳种之一，属少林派系。功力拳法，集医病、健身、防身三法综合而成。功，指内功练气;力，指外功练习;内外合一，故称“功力拳”  练功时，要求意沉气平，动静变化，内外相随，形神合-，功力相成，寓建身防身之术于一体。功力架子也叫蹲桩，中国武术自古有句名言“把势，把势全凭架势，练武不练功，到老一场空，外功练形气为宝。”单拿功力拳来说就有小架子、大架子两套，是习练拳术的基础功夫。架准而形美，动作慢于太极拳便于调气、含气、行气、聚气、发气。在练时，重一招一工，要准确不能走样，紧密连接不间断。含气而行，一升一降平阴阳，一开一合内含气，一吞一吐调呼吸，松、静，自然意气随，重练下盘

功力拳是河北沧州的传统拳种之一，属少林派系。功力拳法，集医病、健身、防身三法综合而成。功，指内功练气;力，指外功练习;内外合一，故称“功力拳”  练功时，要求意沉气平，动静变化，内外相随，形神合-，功力相成，寓建身防身之术于一体。功力架子也叫蹲桩，中国武术自古有句名言“把势，把势全凭架势，练武不练功，到老一场空，外功练形气为宝。”单拿功力拳来说就有小架子、大架子两套，是习练拳术的基础功夫。架准而形美，动作慢于太极拳便于调气、含气、行气、聚气、发气。在练时，重一招一工，要准确不能走样，紧密连接不间断。含气而行，一升一降平阴阳，一开一合内含气，一吞一吐调呼吸，松、静，自然意气随，重练下盘

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