心理学:很多时候你越是抗拒的东西,就会持续影响你

首卷语:
我这一生不曾工作过,我的幽默和伟大的著作都来自于求助潜意识心智无穷尽的宝藏。——马克吐温
人之所以会有难过悲伤的情绪,大多是因为自己的幻想企图抗拒现实。人如果想要抗拒某种东西,会有一种非常强大的力量。但是从心理学的角度分析,一个人越是抗拒什么,越是会长期被它困扰。越是接纳什么,越是会消融什么。比如现在困扰年轻人的三个因素:脱发、失眠发胖。
但是如果你仔细观察就会发现,三者是存在一定联系的。因为失眠,所以会脱发,会发胖。睡眠对于我们来说是非常重要的,如果长期被失眠困扰,就很容易出现一些身体和心理健康问题。一项调查研究表明,我国成年人的失眠率已经超过了百分之三十八。也就是说全国有超过三亿的人在受失眠的影响。
当我们失眠的时候,会出现越想睡越睡不着的情况。因为心里一直在焦虑,想让自己快些入睡。而这种“努力”会让人更加睡不着。
其实失眠的本质是我们思想创造出来的幻觉。因为你心里想什么,无形当中你就会相信什么。当这种对应的气场和你的经历一致的时候,你就会被它困扰。不失眠的人他们给自己传递的信息就是我可以睡得很好,而失眠者总是告诉自己睡不着。长此以往在心灵的深处就会出现躯体反应,也就真正的失眠了。
所以说你越是抗拒什么,什么就会持续,失眠也是一个道理。你越是害怕它,它就越能影响到你。心理学将这种意识称之为潜意识,它不仅可以操纵你的人生,还可能改变你的命运。
1.潜意识的作用
潜意识对我们的生活有很大的影响。比如你的潜意识里总担心某些事情的发生,那么这种事情发生的概率就会大大增加。你如果害怕自己的孩子会生病,孩子就很容易生病。如果担心自己工作进展不顺利,工作中就很容易遇到困难。
很多时候我们被性格的枷锁禁锢,如果你对一些事情没有把握,你会本能的抗拒,还会给自己找一些“性格不合适”等拙劣的借口。
尤其是在亲密关系中,如果你和对方总是争吵,总是闹矛盾。就是因为你的潜意识里觉得自己足够优秀,能配得上别人的喜欢。你的内心深处一直在寻求一种自以为是的“认可”。
有的时候我们会觉得莫名的悲伤、失落,其实就是潜意识在提醒我们多关心自己。因为相比于其他的意识,潜意识是更加敏感的,它能最先发现你的不对劲。
2.财富瓶颈无法打开
如今我们总是抱怨生活很累,而这种累的根源无非就是穷。每个人都想要赚很多的钱,也会有意无意的去羡慕有钱人。但是事实上,一个人是有钱还是没钱,和潜意识也有很大的关系。
如果你的潜意识里总是认为自己是个“穷人”,那么你就觉得自己不会有好的生活。你会变得越来越消极,累和穷占据了你全部的生活。
有的人总是感觉自己很努力,但就是赚不到钱。就是因为在潜意识里,已经把自己定义为穷人。穷不是最可怕的,最可怕的是你因为穷,让自己没了梦想,没了雄心壮志。慢慢的你开始认为努力没有用,便开始安于现状,这样的你永远都不会富裕起来。
有的女孩子觉得结婚是一条出路,所以总想要找有钱人。但是真正结婚了就会知道,本来就不对等的关系,随着时间的推移差距会越来越大、而这种差距,单单靠感情是无法填补的。
因为彼此的价值观就有差距,所以时间长了就变得没有共同语言,甚至到了相看两厌的地步。
心理学家提到过,让你抗拒的人和事,其实是在你幼年时期给你带来了很大的创伤。但凡你长大了之后,心理就会出现一些防御机制,让你在短时间内忘记那些创伤。
很多人习惯把自己的不幸归结于因为没有钱,而事实上,恐惧和精神匮乏和金钱的关系不大。释放内在的情绪限制才是最重要的。
结语:
那些刻在你心底的结,如果你不主动去拔除,它们很可能会陪伴你一生。当你本能的抗拒一件事情的时候,这件事情往往会影响你更久。
所以如果你想改变,就要从心底去接受,只有自己想要拔除这些心结,它们才有可能会消失。当你真正的去面对它们时,你就会发现这些并没有你想象的那样可怕。
END
今日话题:
你觉得潜意识对人的影响大吗?
图片|来源网络
参考资料|Brain and cognition
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