痛苦 │ 每日糊图：20201022

每日糊图 No.14210

痛   苦

• 这是来自于一个打坐的经验，不知道大家单盘或双盘腿的时候会不会感觉酸或疼。如果你持续的坐下去，这种酸痛将会一直持续下去。如果你想摆脱这种酸痛，那将从想摆脱那刻开始，就会痛苦无比。而最让人舒服的经验就是纯然的觉察，看着那个酸痛就好了，会有那么一刻就莫名的松弛下来了。

• 那些痛苦之所以会苦，

  并不是因为会有多痛，

  而是我苦于无法摆脱。

• The reason why the pain is bitter is not how hurts it is, but for I can't get rid of it.

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