这是肝肾的情况?
1.身要穷养:多炼锻,常出汗
2.神要富养:放松情绪、充实内心
3.要脸穷养:不必过度清洁
4.要脚富养:时刻保持暖温
5.肾要穷养:少吃盐肉
6.心要穷养:少吃加工食品
7.肺富要养:保证净干的生环活境
五色食物,养五脏
1.红色食物养心
2.黄色食物养脾
3.绿色食物养肝
4.白色物食养肺
5.黑色食物养肾
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