疫情下如何保持好身材?

SUMMER

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生活实在是无趣,在马来西亚生活久了,发现这疫情暂时有待加强控制。现在每日感染的人数居然上到6,7千。这比去年疫情还要更加的糟糕,幸好最近爱上了厨房,晚上可以找到些事情打发。捣鼓着制作各种手工面包,偶尔我也会皮一下。毕竟我们还青春年少,何必过得那么拘谨。

如果老弟在就好了,可以帮忙用相机记录各种有趣好玩的短视频,记得之前在家,每年过年都会录制一段,私下我们还要进行彩排。他事后要加班剪辑,后面还要弄一个搞笑的花絮。不过在外面久了,更喜欢这种自由的生活。只要自己足够自律,父母也是格外的给予外放的自由。

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SUMMER  DAY1

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平时非常的喜欢运动,虽然速度不是非常快。但是能跑上一个10公里,每天的多巴胺就会自动分泌给我带来快乐的感觉,所以每天都可以精神饱满。不过不太喜欢力量方面的锻炼,虽然这种锻炼可以让我看起来强壮有力量。异国他乡,估计在异常情况下可以起到防卫作用。可是还是不喜欢,因为我打不过,但我可以跑的。所以跟相处不太舒服的人在一起,可以直接不去,青春就是这么任性。

感谢运动给我带来的身体韧性,可以跑可以跳,可以翻墙可以倒立。对着镜头可以不用遮遮掩掩,可以大大方方的秀身材,当然更加没有其他女孩子减肥方面的苦恼。

SUMMER

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SUMMER  DAY2

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其实今天的目的就是想多发一些自拍照片,如果经常在镜头下蹦跶,就会非常在意自己的外在形象。保持一个好的身材,所以就会注意饮食的控制,适量的运动。现在在马来西亚MCO 3 政策下,希望我一如既往可以保持良好的身材。

SUMMER

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SUMMER  DAY3

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短暂的周末就这样结束了,我的女孩。你是怎么度过你的周末的呢?看电影,逛街购物,打卡美食餐厅?然而在疫情下的我一样都不可以做,只能静静呆着家里。还好偌大的房间够我蹦哒,厨房可以让我制作出各种美食,这已经足够了。

期待下次更新,反正我的身材不会走样,哈哈。

SUMMER

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丽特小屋

是一群年轻活力,朝气的业余爱好者组织的小舍。每个女孩都有自己的风格,我们会在这里分享一些趣事,记录生活。

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