20岁女生，一周暴瘦18斤，昏迷入院，病床上悔哭：太不值了
年轻的女生，总是美好的，但年轻的女生，往往也是幼稚而愚蠢的，他们做事冲动，浑然不知自己将付出怎样的代价。
小雪是个刚满20岁的女大学生，刚进校门的第一天，小雪就喜欢上了自己的学长小刘，暗恋的滋味，既甜蜜又苦楚。
几番犹豫，不久前，小雪终于和小刘表白了，小刘没有答应，也没有拒绝，只是说：你要是瘦点，应该能挺好看的。
这话刺激到了小雪，小雪是有点微胖的，小雪决定要减肥，而且要快，立竿见影，这样才能让小刘给自己明确的答复。
小雪干饿了几天，一开始效果不错，后来就不掉称了，这可把小雪急坏了。
情急之下，小雪想起了减肥药。小雪在网上购买了一种连说明书都没有的减肥药，只为那吹乎其神的功效。
药吃了一周，还真是有效，小雪在一周内暴瘦了18斤，但与此同时，小雪开始精神变得很差，脸色蜡黄，整个人看起来都不好了。
这天在上课期间，小雪突然站起来胡言乱语，随即倒地陷入昏迷。
一旁的同学紧急将小雪送往医院，最终医生确诊其为肾衰竭，情况十分危急。
小雪住进了重症监护室，抢救了一天一夜还没醒，医生摇头叹息：就算活下来也废了。如果没有合适的肾源，小雪将面对的就是终生靠透析度日。
几天后，小雪终于恢复了正常意识，但得知自己的情况后，小雪躺在病床上悔恨痛哭不已：太不值了，为了个不喜欢自己的男孩，为了快速变瘦，竟然亲手毁了自己的下半生……
爱美之心，人皆有之。对于女孩子来说，比一夜暴富更有吸引力的就是一夜暴瘦，但是，一夜暴富难，一夜暴瘦更难。
很多人为此选择快速见效的减肥药，却不知道，自己已经悄然将身体健康奉献了出去。
提个醒：乱吃减肥药，5个危害等着你
1、影响生育：60%的减肥药会伤害到神经中枢，而且紊乱了女性内分泌，导致内分泌失调，容易患上内分泌系统的疾病。增加了女性生产时难产的风险。
2、容易上瘾：一些不良商家会在减肥药中添加容易引起致命性上瘾的物质，一旦突然停止使用减肥药会让女性出现脾气暴躁、心烦意乱、心悸等情绪，就像吸毒一般对减肥药上了瘾。
3、容易长肌瘤：长期吃减肥药会导致女性的新陈代谢速度减慢、月经不调、出现不规则的流血、月经周期延长、月经量多、腹部胀痛且有肿块，其实这是患上了子宫肌瘤的前兆。
4、尿毒症：40%的减肥药里面对于肾脏造成严重的伤害，长期下去就会影响了肾小管的工作，最终引发尿毒症。
5、损害肝脏：大部分减肥药里面会含有一种醣禄锭成分，当被吸收到身体之后就会增高肝酵素，损害了肝脏。
肉不是一天长到身上的，也不可能在一天里突然消失，减肥的宝宝们，一定要有个良好的心态，要知道：减肥本身就是一个循序渐进的过程。
生活中，有哪些实用健康的减肥小妙招呢？
一、食物要挑好
虽然减肥的时候不能吃太多，但有助于减肥的食物，还是可以多吃一点的。
燕麦中含有碳水化合物，可以给身体提供能量，加速身体的循环代谢，有助于脂肪的消耗。
另外，燕麦中还含有大量的食物纤维，食用以后会在肠胃内数倍膨胀，饱腹效果极好。
猕猴桃中含有丰富的多酚，具有良好的抗酸化和抗老化的作用，美容护肤和抗衰老的效果非常好。
除此以外，猕猴桃中还含有大量的可溶性食物纤维，既能改善肠胃活动，还能在消化的过程中直接吸附出肠道壁上多余的脂肪，瘦身效果显着。
海藻类食物中含有丰富的钙质和矿物质，既能保证身体的健康，还能提高身体的代谢。
二、水分不能少
喝水会让口腔和胃部感受到有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，增加饱腹感，降低你的食欲。
所以，水是良好的食欲抑制剂。平时也可以喝点植物茶水，功效更佳。
小冬青荷叶茶：取小冬青、蒲公英、荷叶混合，一起泡水喝，不但可以帮助减肥，还能降脂、排毒，提高免疫力。
研究表明，小冬青对食高胆固醇诱发的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用。小冬青中黄酮部位及水煎液均具有较为明显的减肥作用。可使营养性肥胖的体重受到明显抑制。
蒲公英是药食两用的小植物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，是可以帮助降脂减肥的，同时也有助于排除体内毒素。
荷叶中的黄酮和生物碱类可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降。且能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善肥胖者血液浓粘的状态。
三、经常运动才好
减肥的关键就在于“少吃多动”，记住：要想减肥，运动是必不可少的！
即使节奏轻缓，骑车每小时也能消耗400卡路里。骑车锻炼到的地方是心脏，腰腹，小腿和屁股。
由于骑车是“悬浮”运动，身体不会与地面产生冲击，只要调节好扶把和鞍座的位置，就不必担心损伤关节，受伤几率也很小。
跑步（快跑和慢跑）对体能消耗大，对瘦身绝对有效，每小时平均让你消耗600卡路里的热量。
跑步锻炼全身，对心血管尤其有益，且锻炼背部肌肉，增强腹肌，紧实小腿和臀部肌肉。
跳绳不受场地控制，在改善肢体协调性和强化心血管系统方面十分有效。
在瘦身方面，跳绳最能塑造纤细手臂和小腿。跳绳一个小时，全身消耗的能量高达850卡路里。
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