杨式太极拳的这些核心要领，一定要落实在拳架上！ / 开普饭

张卓星先生(1920年--2001年),广东开平人.他先后拜杨少侯的弟子顾丽生和杨澄甫的弟子卢子芩为师,学习杨式太极拳. 张卓星居住贵阳,曾是贵阳武协委员.他很早就开始教人练拳,"文革&qu ...

一曲百花杀,笑迎铁甲军.功夫大,增胆气.你看他,虽练得慢,自有一股王气.你再看,他虽行得缓,浑厚像大海.练武的人,别问行不行,先说敢不敢.大是大非当前,该说的话,就说.该做的事,别躲.劲玩的细,心里坦 ...

[运气高于理念,理念先于技术]大家好,我是光哥很多人做高抛低吸,总是做成"低抛高吸".尤其是给那些想解套的人们造成了很大的困扰. 其实有种规则,可以让"高抛低吸&quo ...

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正宗的潮汕卤鹅,味道是极其醇厚醇香的,那股卤味就如同浸近每一丝肉里,每一口都香滑无比,从而,潮汕卤味在市场上,也极为的有地位,特别是潮汕卤味中的卤鹅,多年来,深受市场欢迎,那今天,我们就针对潮汕卤鹅来 ...

练字初学的朋友,我们练字首先心态端正,无论是否系统学习,但凡写了一个字就要把他写好,其实练字可以分为两个方向,一个是先泛泛而学,然后逐渐精准学习,另一种就是直接精准学习,但涉及的面稍微窄,一般都是单个 ...

骨科医生打石膏轻车熟路,外行人眼里的打石膏貌似也就起到固定的作用,但是看完本篇你就会觉得打石膏是一门学问!掌握核心技术要领,你也可以成为专家! 适应症:没有移位.移位不大的.可复位的干性骨折术前复位 ...

练字的进步与否,首要是掌握基本笔画形态,它是构成汉字的基本单位.基本笔画的核心要领,我个人总结有三点(此方法适用大多数书法家的特征,只是细微之处不同).以下方法仅供大家参考,互相交流学习.首先我们用双 ...

杨式太极拳的这些核心要领，一定要落实在拳架上！