红枣和它一起吃， 效果相当于没病找病！

大枣又名红枣、美枣、良枣。大枣含皂甙、生物碱、黄酮、氨基酸、钙、磷、铁、镁、钾以及维生素C、维生素A、维生素P、B族维生素、苹果酸、酒石酸、磷酸腺甙等，有保护肝脏，增强肌力，增加体重，抗变态反应，抑制中枢神经系统，降低胆固醇，抑制癌细胞等作用，国外称大枣为“天然维生素丸”

红枣以其果实味道好，颜色鲜艳，肉厚而不腻，再加上营养成分丰富，养生效果明显，而被很多人喜欢。常吃红枣还能达到增强体能，强肌力的效果，红枣中还含蛋白质脂肪以及多种维他命，可以补中益气、润肺生津。

红枣有很多好处我们都知道,常吃的话对身体是非常好的，具有健脾益胃、美容养颜、滋阴补肾的功效,每日吃红枣七颗，可以起到增补气色的作用。不过不能过量食用，过量食用容易引起上火。不过，红枣配它吃，相当于没病找病，很多人还在傻傻的吃，别再错下去了！

1、红枣不能与动物肝脏一起吃，会使红枣内的维生素C氧化而失去功效。吃了等于白吃

2、红枣不能与萝卜一起吃，很多人喜欢炖排骨加了萝卜加红枣，其实是错误的，因为枣中的维生素可使维生素K分解破坏。

3、红枣不能与鱼一起吃，会导致消化不良。

4、红枣不能与牛奶一起吃，会影响蛋白质的吸收。

5、红枣不能与海蟹一起伺候，会患寒热病。

6、红枣不能与葱一起吃，会导致消化不良还会使火气更大。

红枣虽好，但不可过多食用，一天最多吃5-7颗红枣就好了，吃多了也是会很容易的上火的，而且红枣的含糖量是很高的，还会很容易的患糖尿病，发霉的红枣也是不可以食用的，它含有一种叫做黄曲霉素的物质，这是一种很强的致癌物，对自身健康是很不利的！