心肌梗死的预防

心肌梗死是严重的疾病，发病以午夜1时左右最为集中，其死亡率高达10%~15%。

其症状是胸部持续疼痛，并扩散到两臂、腹部、肩胛骨之间和下颚；胸腔常有一种强烈的闷压及火辣辣的感觉；突然出现虚脱，脸色苍白无血色，额头、上唇等出冷汗，但并未失去知觉；呼吸困难，不得不坐下或躺下。

日常生活中，应避免情绪波动，不要过度兴奋激动，不要暴饮暴食，少荤多素，不宜长时间进行剧烈运动和强体力劳动，禁烟酒。

另外，夜间入睡时，将头位床脚垫高5~10厘米，可使心脏负荷减少，对预防心肌梗塞有积极的作用。

在医生指导下，长期口服小剂量阿司匹林（或与潘生丁合用），也会有较好的治疗效果。