缓解高血脂、保护心血管？这款山楂粥，简单营养又美味 / 开普饭

血液是组成我们身体的一部分,是由红细胞.白细胞.水和血小板等组成的,血液又是通过贯穿于全身的血管流通的,有血管的地方就一定有血液在里面流淌. 不过随着年龄的增长,血管会慢慢地老化,如果再加上一些不良的 ...

凉瓜焖牛肚食材:苦瓜1个卤牛肚300g 油适量盐1茶匙生抽1茶匙蚝油1茶匙大蒜15g 红椒1根姜10g 做法: 1.苦瓜与牛肚切宽长,红椒切块,大蒜切半,姜切片(注:牛肚是事先卤过,已经 ...

西兰花烤鸡胸肉材料:鸡蛋2个:鸡胸肉2块:西兰花1小颗:口蘑3-4朵:牛奶50ml左右:黑胡椒少量做法 1.西兰花掰小颗,鸡胸肉切丁,口蘑菇切丁,鸡蛋打散.烤箱180°预热.(上下层) 2.烧开水 ...

肉片茄子烧豆腐材料:豆腐.茄子.五花肉.葱.姜.蒜.尖椒.红椒.盐.白糖.蚝油.八角.老抽.胡椒粉.鸡粉.料酒.淀粉做法:1.将茄子去皮切成片装盘备用. 2.豆腐切成正方形薄片备用. 3.五花肉洗 ...

蒜爆猪心材料:猪心500克蒜苗25克红辣椒1个香葱1棵生姜1小块大蒜3瓣花椒适量大料适量桂皮适量丁香适量食用油30克酱油1大匙辣椒粉1小匙精盐1小匙味精0.5小匙做法 ...

叉烧香菇烧麦食材:云吞皮250克叉烧肉200g 红萝卜半条糯米7两(350克) 香菇8朵大米3两(150克) 沙茶粉2小包盐适量油适量鸡粉适量胡椒粉适量酱油适量做法: 1.米洗好, ...

凉拌花菜做法:1.花菜切小瓣清洗干净 2.蒜拍成泥,香菜切碎调拌好 3.木耳提前两三个小时泡发好备用 4.锅内烧开水,木耳焯烫捞出放凉 5.菜花也用开水焯烫下 6.芝麻和辣椒粉浇上热油,加少许醋调拌 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

早餐健康营养很重要,早餐一定要吃,而且要吃得健康.一起来看一下简单又快速的早餐食谱大全及做法,快手又美味! 葱花蛋饼主料:鸡蛋2枚,面粉100克,盐3克: 辅料:水100毫升,油15毫升,香葱3根: ...

菠萝红烧肉 1.焯过水的五花肉切条 2.葱切段姜蒜切片 3.锅里放少量花生油放入葱姜蒜爆香后倒入切好的五花肉,翻炒后放入适量冰糖,八角桂皮辣椒段香叶 4.变色后加水水量盖住肉就好 5.加水烧 ...

缓解高血脂、保护心血管？这款山楂粥，简单营养又美味