艾灸治疗足跟痛

足跟痛，是指足趾跟骨结节周围由慢性劳损引起的疼痛，常伴有跟骨结节部骨刺。患者以单足或双足跟部在站立或行走时疼痛为主要特征。

自我诊断：

痛有轻重，轻者在走路或久站后逐渐疼痛，重者足跟肿胀不能站立或行走，疼痛甚至涉及小腿后侧。

自我灸疗穴位：

特效反射区：手掌横纹上，在大陵和神门上端的交界。

主治：腰部、足跟疼痛。

灸法：艾条灸10-20分钟。

大钟穴：内踝后下方，跟腱附着部的内侧凹陷中。

主治：《新医疗法》指出：“主治......腰背痛，脚跟痛。”

灸法：艾条灸3-7分钟。

然谷穴：在足内侧缘，当舟骨粗隆下方，赤白肉际。

主治：《针灸学》云：“主治肢伤风，足跟痛。”

灸法：艾条灸3-7分钟。

关元穴：腹部正中线，脐下3寸处。

主治：《针灸学》称：“主治诸虚百损。”

灸法：艾条灸5-15分钟，艾罐灸20-30分钟。

昆仑穴：在外踝与跟腱的中央凹陷处。

诸皇子：《针灸学》道：“主治......腰背痛，脚跟痛。”

灸法：艾条灸3-5分钟。

仆参穴：昆仑穴直下，在跟骨外侧赤白肉际处。

主治：《针灸学》谓：“主治足跟痛，腓肠肌痉挛。”

灸法：艾条灸3-5分钟。

老中医按语：

足跟痛多因体质虚弱或年老肾虚，筋骨失养，或劳损过度，或受风寒湿邪，痹阻经络所致。本病治疗以多灸关元为主，温补真元为妙。平时避免久行久立及劳累过度。病人可以在鞋内加一厚垫，以减轻跟底部压力，每天坚持灸疗配合足部自我按摩。

医生建议：

足跟痛治疗，器具用单孔艾灸盒，三年纯艾条即可，每天或隔天一次，8次为一疗程，一疗程后，隔3~5天再开始灸下一疗程的治疗，初期试用治疗需单孔艾灸盒一个,三年纯艾条五盒,该病是一种慢性疾病，需要长期的灸治才会有较好的效果，贵在坚持治疗。

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