一招练会开胯、骨盆腾挪剑椎，每天坚持练10分钟近摔远打活血通络 / 开普饭

瓜蒌10克,薤白12克,半夏.枳壳各9克,川朴6克,砂仁.茯苓各10克,丹参9克,郁金12克,山楂10克. 化痰止呕,活血通络, 适用于痰瘀互结所致的心肌梗塞.

[组成]桃仁10g,红花10g,当归12g,川芎12克,生地12g,赤芍12g,全虫6g,地鳖虫10g,怀牛膝12g,胡椒8g,莪术12g,桂枝12g,细辛8g,续断30g,杜仲30g,桑寄生30g, ...

处方:柴胡50克,当归150克,生地黄150克,赤芍100克,红花150克,桃仁200克,枳壳麸炒100克,甘草50克,川芎75克,牛膝150克,桔梗75克,制大黄160克,火麻仁80克,制厚朴40克 ...

黄芪60g.川芎15g.鸡血藤15g.生地12g.三七粉3g(冲).蜈蚣1.5g(冲).赤芍9g 加减: 痰浊加炮南星9g.炒白芥子9g; 肝风内动加钩藤12g.菊花12g; 腑实证加大黄6g.元明粉 ...

太极拳腰胯的"腰 "是指人类身体臀上肋下中间部分:而"胯"是指人类骨骼的一部分,即胯骨,它是组成骨盆的大骨,左右各一,由髂骨.坐骨和耻骨组成,统称为髋骨.因此, ...

太极那些事关注今天07:02大图模式99%的习太极拳者(包括公园晨练的大爷大妈在内),恐怕仍不知道太极拳是何物,何况一般人了.而最受误解的,是他们都以为太极是柔拳,总之甚么都柔,便是太极,他们以为这样 ...

太极那些事已关注 2021-05-29 09:00 太极拳腰胯的"腰"是指人类身体臀上肋下中间部分:而"胯"是指人类骨骼的一部分,即胯骨,它是组成骨盆的大骨, ...

胯开不开,和姿势高低没什么关系.就像那些学院派,架子很低,但只是韧带拉开了,并不是开胯. 太极没让你练劈叉,也没让你要去练压腿抻筋什么的.真正开胯了,两条腿和你的身体就彻底分家了. 开了胯,才会明白真 ...

点击蓝字,关注我们吧- 转眼已经是三月中旬了,年后嚷嚷着吃胖了要减肥的小伙伴,不知你们有没有真正行动起来呢?小编就怕你们三分钟热度,也真的是操碎了心- 今天这道美食来头可不小,1.北方人最爱:2.饭菜 ...

开胯和腰档转换一.胯的位置要讨论开胯,首先要搞清楚骨盆.胯.裆的概念和关系,因为有些拳友的困惑就源于对这三者的混淆.骨盆(又称盆骨.盘骨)是由骶骨(脊椎骨的组成部分,上接腰椎,下接尾骨).尾骨和两 ...

一招练会开胯、骨盆腾挪剑椎，每天坚持练10分钟近摔远打活血通络