叉友十万个为什么系列 - 前叉术后膝盖的僵硬感该如何处理

前叉之家 - 创立于2014年，是一个前交叉韧带损伤、重建的康复交流平台，致力于帮助患者了解更多康复知识，创立于叉友，服务于叉友。

前几天在朋友圈调查叉友疑惑的时候，有很多叉友反应自己正在被僵硬感困扰着。有的叉友说前叉术后一段时间了，角度已经恢复，但是早上起床或者久站久坐都会有僵硬感。虽然说这些僵硬感没有影响到基本生活，但在叉友这，始终是一个像心结一样，或多或少的牵动着叉友们的心情，也间接影响了生活质量。

既然大家想知道为什么膝盖会有僵硬感，想知道如何处理僵硬感，我们请到了南京重启心动力的吴徽章老师，看看吴老师有什么样的建议吧。