告诉自己，我很重要
每一个温暖而有力量的人
都置顶了“只生欢喜不生忧”
文│腾飞
图│来源网络
原创│有态度更有温度
无忧君有话说：
你一定要学会爱自己，这世界的源头就是我们自己。只有我们变好了，身边的一切才会好，这个世界才会好。
我们常会要求别人变好，却从未想过让自己变得更好。其实如果我们每个人都要求自己变好，这个世界真的会变好。
有时候我们看到别人不好的地方，其实是我们身上缺点的投射，在心理学上，这个叫心理投射。
如果你看一个人缺点很多，其实你身上同样有这样的缺点。佛看众生是佛，我们却看别人如垃圾。
佛心中有佛，我们心中也有垃圾。你心中有什么，你眼中就有什么。
你心中有愤怒，就能看到别人的愤怒；
你心中有委屈，就能看到别人让你委屈的事。
我们总是选择性的去关注我们喜欢的事和人，
那就多关注让自己欢喜的人和事，这才是让自己变好的一种方式。
爱自己从来不是一句空话，是要我们用行动去爱，用言语去爱，用眼睛去爱，更要用心去爱。
我们都要活成自己喜欢的自己，你才发现生活中有太多的美好是之前自己未发现的。
我只愿无论世间沧桑，你的心都能常生欢喜少生忧。
我们都在慢慢变好，不是吗？
有人问我，什么是爱情
我说，
随缘而喜，彼此舒服
共同成长，彼此独立
这个世界上只有你自己属于自己
你自己是存在这个世界上的根本存在
所以，做自己，做好自己，做更好的自己
不要尝试着去控制别人
也不要去取悦别人，那样会很累
告诉自己，我很优秀，我很棒
我值得拥有最好的，所以，不要委屈自己
人活一世，草木一秋，
常怀着感恩的心面对着生活
面对着身边的人
因为，这个世界上，没有人是欠你的，
他们凭什么对你那么好
身边的伴侣，更要感恩
几十年中，我们的脾气、情绪
他（她）都得接着
生活中发生了那么多事情，却依然在一起
世界那么大，这是多大的缘分
遇见，相识，恋爱，婚姻，一路走过，多幸运
对父母多孝敬一些
最起码的，电话要常常打
让他们知道我们好好的
他们就会很开心
有时间常回家看看
我们已经都不是孩子了
哪怕再唠叨脾气再不好
他们都已经满头白发了
很多人小时候过得并不好
放不下很多事情
但是，那是父母的人生啊
没有他们，就没有我们
不能看到这个多姿多彩的世界
吃那么多美好的食物
见那么多善良的人
听那么多美妙的音乐……
对待子女
该关心的时候关心
该放手的时候记得要放手
教会他们，保护好自己
不要伤害别人包括他们自己
其他的，让他们尝试吧
这是属于他们的人生
多夸夸他们，鼓励他们，
让他们感觉到
这个世界对他们是爱着的就好。
摔倒了，不要急着去抱
给他点鼓励，他就会站起来的
不要剥夺了他们依靠自己而站起来的乐趣
情绪不要积累，找到发泄的渠道
不要伤害自己，伤害别人
保护好自己，不舒服的人
不舒服的事情，不要强颜欢笑
不要委屈自己
如果连你自己都不尊重自己的
谁还尊重你
多笑笑
人们都喜欢美好的事情
没有人会喜欢一个负能量的人
一念即转 常提醒自己
人的脑细胞从出生时候就是固定的
存那么多不开心的事情干嘛？
留着老了之后下酒吗？
没有能力调整情绪
那就察觉到情绪不好的时候
想开心的事情
做让自己舒服的事情满足自己
自己得到满足了
那还有什么不开心的
累了，就歇歇，允许自己放松
但是不能支持自己放纵，这点要控制好
有太多人问我怎么走出来的
有没有舒舒服服就能忘记烦恼的事情
就能告别痛苦的事情
你觉得呢
我告诉太多人我的成长历程
但是
有几个去尝试，有几个能坚持
在我看来，不够痛而已
能说出口的痛，那就不是痛
对自己好点吧，自己也不容易
我会喜欢别人夸我
无视那些
学不到任何东西的带着训斥口吻的话
我会把来到我身边的每一个人
都当做老师来看
那样，我能学到好多东西
我会把住的地方整理的很好
因为我想把生活过成花一样
我也会自己躲着，处理自己的低情绪
没有人欠我的，我有能力，就不会去打扰别人
知道自己在干什么
知道自己想要什么
这很重要
去爱自己吧，抱抱自己
天冷的时候
记得给自己添件衣服
饿了的时候
给自己做顿简单不将就的饭菜
累了的时候，休息一下
做出自己感觉有成就感的事情
无分大小
奖励自己
做自己喜欢的事情
见让自己能欢喜的人
充实自己
我们的每一点点进步
得到别人肯定很好
如果没有，那又有什么关系呢
因为，我们有自己
很多人，不是不想帮你们
而是我情绪也不太好的时候
我要花时间去整理
我要先做好我自己
我要让自己有一个很好的状态
因为，我很重要，真的很重要。
你可能还喜欢以下文章：