老祖宗珍藏的八条养生“长生诀”!条条好用...

1、眼睛藏神多闭目,双瞳舒展养心神
2、秋天养阴要早起,肺气通调全身畅

3、定期运动好处多,健体护肝又养心
4、肺主气又司呼吸,滋养肺阴深呼吸

5、安心静坐延年寿,调身调息加调神
6、苹果烂了不能吃,挖掉腐烂细菌留

7、胰腺怕撑常酗酒,消化不良脂肪泻
8、吃巧吃好营养好,睡好睡足精神足

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