益康耳穴｜给你补气血最好的“一味药”赛过各种十全大补丸

上篇说道痛经，这里就不得不说一下

很多补品向女性灌输的三个字

补气血

打开你的购物车，点进那些补品详情页看看

是不是都是在说女人要补气血

手脚冰凉，月经量变少，脸色差等等

想补气血要补气血没错

但他们没告诉你更重要的一件事：

这东西吃下去

你补的进吗？

你的脾胃运化的开吗？

导致气血不足症状的本质是什么？

多是因为脾胃虚弱，脾胃有湿

气血是靠谁造出来的？

靠脾胃

脾胃是后天之本，脾胃是帮你造血造气的

因为现代人的脾胃被搞得太差了

脾是负责代谢我们身体里水液的

脾受伤后，身体水液代谢出现问题

久而久之，湿气就把你泡透了

补品是好的，但进补的前提你要有个好的脾胃

怎么看脾胃好不好？

1， 有没有经常感觉腹胀？打嗝？

2， 有没有口气？有没有口苦？有没有口粘腻不爽?

3， 舌苔干净不干净，有没有白腻？黄腻？

4，大便能不能成条？有没有菜叶子？

5，偶尔一顿大餐，第二天能不能消化掉，不会感觉整个人堵得慌

如果这些都没，那可以循序渐进的一点点补

真正的中医，不管治什么病，都会先顾护脾胃

因为脾胃是本

补气血最好的一味药是调好脾胃

只要脾胃好，正常的一日三餐也能帮你造气造血

如果脾胃不好，再高级的补品也是帮你添堵

那该怎么强健脾胃呢？李家琪教授的广谱穴就是很好的选择。

在广谱穴的基础上加上脾、内分泌两穴，日常生活中保持良好的生活习惯，脾胃慢慢就强健起来了，之后再吃点补品就是锦上添花不是添堵了。