练琴前，请你用＇勾托抹托＇活动手指 ~

（左手'勾托抹托'示范练习视频）

1.关于“勾托抹托”：

“勾托抹托”又称“套指”，由中指（勾）、大指（托）、食指（抹）按照特定顺序循环组成的指法，其符号标记为：

勾托抹托指法难点是三个手指的交换，初学者常会在第三个抹指法时用错指法。弹奏时注意所有关节在运动时向掌心运动，大关节小关节都要运动灵活。手臂、手背和指关节不要向上跳，保持平稳和放松。无名指、食指不要翘起。

做上述练习曲练习时，注意多运用手指关节，不要依靠手腕与大臂，在确保手掌稳定的基础上保证指尖力度，以求音质饱满，清晰有颗粒感。

2.练习中常见的问题：

（一）大指提前贴弦。

有些学生习惯在第一个中指音还未准备好时，提前把大指贴在琴弦上。这种习惯的弊端在于：一半的注意力都分散到大指的准备上，影响了中指的找弦速度，并且增加手指工作量，影响演奏。而事实上，如果手掌框架稳定，是不需要担心大指错音问题的。

（二）小臂上下跳动。

演奏密集型音符时，最忌讳手指在弹每个音时，小臂都跟着上下跳动。因为小臂的每一次跳动，都意味着用力的“中断”与“重启”，相当耗费体力且影响速度。因此，训练时尽量放松小臂，把注意力多集中在手指的积极运动上。

（三）快速的障碍。

实现速度的突破是演奏者在技术训练时很重要的一点。有个误区认为，达不到要求的速度是因为缺乏慢练。这里并不是说慢练不好，慢速练习永远是通往快速的必经之路。但是慢练到一定阶段（手指演奏状态正确、稳定，对该指法要领把握准确）时，一定需要大量的快速训练。此阶段可以利用节拍器，阶段性地标记出一个新的、更快的速度。这样会使手指机能提升，达到速度的进步。当然切记操之过急，应根据个人年龄和手指条件进行适度训练。

3.勾托抹托练习注意点：

在练习勾托抹托指法时，要注意循序渐进。

第一，不要盲目求速度，在练精准的基础上再加快速度。

第二，颗粒饱满，音色清晰，弹奏要匀称，注意使用节拍器精准节奏。

第三，练习中一定要分开两只手练习，不仅要练习右手，还要练习左手。尤其是成人要加强左手的练习。

弹好古筝的根源就是练好“勾托抹托”，只有弹好这最基本的指法组合，才能在古筝的道路上越走越宽敞，越走越顺畅！