孩子便秘家长莫心急，中医辨证从根源上解决问题！

孩子难养，其中有一个让家长焦心的问题，那就是——便秘！

上周末，百安家中医馆门诊上来了一位家长，着急地带着自己的女儿来就诊。

这孩子已经12岁，但是从小就有排便困难，家长为此试过很多方法，但是都没有取得理想效果。于是趁着周末带孩子挂了刘嘉薇医生的号，想看看中医有没有什么好的办法。

刘医生问孩子大便困难有多久了。

孩子回答，基本上都是隔几天解一次，但是近半年来，便秘越来越重，大便干结费力3-7天1解，便意不明显，每次解的也不多，解不干净。

有时候还会肚子胀、不舒服。

刻诊见患儿舌稍红、苔薄黄、脉平；腹部触诊发现有腹部胀满。

结合诸症，刘医生考虑患儿为便秘—脾胃气滞证，决定采取行气导滞的治疗方法。

具体方药如下：

木香、槟榔、麸炒枳实、姜厚朴、瓜蒌子、火麻仁、南沙参、当归、砂仁、麸炒苍术、大黄、甜菊叶

（因每位患者病情不同，为避免照方抓药引起不适，故具体剂量未标明）。

家长反馈孩子服药2副后，大便就开始通畅，孩子说好久都没有这种轻松的感觉了。️

治疗2周后刘医生电话回访，家长说现在孩子基本上每天解1次或隔日解1次大便，以前腹胀的症状也消失了！

刘嘉薇医生想对各位家长说：现在孩子的学习压力普遍很大，而且经常久坐，运动时间不多，所以很容易出现便秘的问题。

便秘不仅会阻滞气机运行，引发腹胀腹痛，体内的脏东西不能及时排出，还会增加罹患呼吸道等其他疾病的风险。

同时，排便时间过长再加上用力过大，久而久之还容易引发痔疮。所以家长对于孩子便秘的问题，一定要引起重视，尽早治疗，不要一拖再拖。

在日常生活中，要让孩子养成良好的饮食习惯，治疗便秘不能光靠吃药，还要多喝水、多吃蔬菜。

对于舌苔不腻的孩子，可以适量吃一些火龙果、猕猴桃帮助排便。

而四川地区湿热很常见，主要表现为舌苔腻，水果会加重湿热，对于舌苔腻的孩子来说，就不建议吃水果通便。

还有就是多运动，保持心情舒畅。临床上有不少孩子因为排便困难或者合并肛裂、痔疮等，排便时肛门疼痛，有便意时也喜欢憋着不去解，这样会让大便越来越干，解便就越来越困难。

如此孩子会越来越排斥解便，形成一个恶性循环，导致便秘、肛裂、痔疮等问题越来越严重，所以保持一个好的心情也很重要。

最后，刘医生建议家长帮助孩子养成良好的排便习惯。

家长可以引导孩子每天固定一个时间段去厕所蹲5-10分钟，刚开始没有便意，坚持一段时间形成条件反射就会好了。