“长肉最猛”的4大主食，米饭油条靠边儿站，最后一个天天在吃

相信现在很多的女生都希望自己瘦瘦的。这样才会更加上镜，并且很多女生每天都想着减肥，会选择不吃米饭等等。而今天给大家带来一篇文章，长肉最猛的四大主食，米饭油条靠边站，最后一个天天在吃。

第一个是饺子，大家都知道，饺子是非常美味可口的。很多人在一些节日的时候都把它作为主食。很多想减肥的朋友们都觉得米饭热量高，他们会吃一些饺子，但其实饺子的热量远远高于大米。

第二个是泡面，很多人为了方便节省时间会吃泡面，也是宵夜的最佳选择，但是泡面一般都是油炸的，吃多容易上火，引发肥胖。还让油纸吃进身体，慢慢堆积起来，引发肥胖。

第三个是鸡蛋灌饼，里面的脂肪含量和热量都很高的。

而最后一个就是馒头了，这是人人都在吃的主食。其实馒头的热量非常高，别看它小小一个，经常吃它的话，久而久之你也会成为一个有一些胖的人，要知道馒头在减肥圈还有增肥之王的称号呢。