大白话说中医第三十一期|身体像战场，正邪来相争
原创 郭亚宁 大白话说中医 4月5日
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追先贤之遗志，继古医之传承
上期我们讲了元气，那么今天我们就来说说让人生病的罪魁祸首——邪气。一正一邪的斗争，就是身体健康的关键。
元气在人还没出生的时候就已经存在了，等到人一出生在这个世界，就开始受到各种邪气的侵蚀。所以我们从出生开始，元气就一辈子在和邪气作斗争。
年轻时元气强大，能压得住这些邪气，所以人表现出来就是健康的，那老了以后元气慢慢减弱，抵抗不住邪气的侵害，人就生病了。人们常说“年老多病”，其实得不得病和年龄无关，关键是看元气，能不能抵挡住邪气。
《黄帝内经》曾说：
我们经常说气血，其实气血说的就是气和血这两样东西，从阴阳来说，气为阳，血为阴。但是气血里的气和元气是两码事，千万不能把这两个搞混了。为了和元气相区分，我们把气血里的气称之为“肺气”，把血称之为“肝血”。
肺气和肝血的关系大概是这样的：
肺气是前线部队，直接和邪气打仗，而肝血就好比后勤部队，为前线提供粮食，子弹等等物资。它们通力配合，我们的身体才能健康，这个配合的过程，其实就是元气圈的运转过程。
元气圈的核心是脾胃，肝血对应的是脾，肺气对应的是胃。
当我们健脾养胃之后，补充元气就不会太难了，那么元气够了，我们该怎么把邪气排出去呢？
邪气在不同的位置会对身体造成不同的损伤，那么生病时到底是六淫邪气中的哪种？它又在什么地方？这个就需要靠中医的四诊术“望闻问切”来判断了。
我们自出生开始，元气和邪气就一直在斗争，人体靠着脾胃运化五谷精微产生元气，用以维护我们身体健康的能量。
那么邪气呢，其实也是一种能量，但是它是危害健康的负能量，比如环境过热，就会有火毒，天气特别冷会有寒邪，环境过于潮湿，就有了湿毒。
上面说的那些都是外部的邪气，我们身体内也是有邪气的，比如生气、焦虑、害怕、伤心等这些七情五志，都会产生邪气。所以《黄帝内经》说：
意思就是我们要规避体内和体外的邪气。元气对于身体，就像是一个国家的军队，年轻时候的元气就像是国家强盛时期，国防力量很强，侵略者根本进不来，所以这时候国家安定，所以年轻时候身体都非常好。
三十多岁往后，身体开始慢慢衰老，元气就开始不断减少，抵抗邪气的能力就会越来越弱，比如感冒，年轻的时候一年到头可能就感冒那么一两次，三十岁往后，感冒的次数是越来越多，就像国家衰弱，军队已经抵挡不住外来的侵略者了，会偶尔有敌人能进来。
但是自身的元气已经不够去抵抗邪气了，而且一次次的小病都会在身体内留下一些邪气的残留，长年累月的沉积在我们的脾胃肾或者关节或者肝肺等等这些脏器当中，或者在血管经络中，就像是外来侵略的间谍特务一样，悄悄潜入，伺机作案。
人的衰老首先就从脾胃开始，年龄越大，脾胃就越弱，相对应运化出来的元气也会不断地减少。所以抵抗邪气的能力也会一直下降。残留积累下来的风寒湿邪慢慢地在身体内占领了一个地盘，开始祸害一方。
邪气比如占领了一个关节，元气不够就过不去，人就要得关节炎了。占领了肝，人的心脑血管就要出问题，占领了肺，喘气困难，哮喘老慢支肺气肿都有可能，扎根心脏，冠心病心绞痛。我们看，是不是邪气在哪里，哪里就会生病。
黄元御曾经就看出来他表哥以后要长一个大疮会危及生命。中医讲望而知之，谓之神，看一眼就能知晓病症的，那是神医。
其实，这些神医都是通过认真学医和经验积累，通过患者身上表现出来的一些特征，来判断邪气到了什么程度，邪气都到了哪里。经验越多，判断越准确。
怕冷的人大夏天可能都是手脚冰凉，暖一晚上都缓不过来。怕热的人稍微一热就浑身大汗，到了夏天恨不得把自己塞进冰箱里面去。这两种人都是寒症，都是寒邪侵害的表现。
怕热要比怕冷的人好一点，怕热的人元气还能够反抗一下，怕冷的人，元气已经完全被寒邪压制，发挥不出来了。
比如风湿关节病患者，为什么疼，就是因为骨头旁边的筋受寒收缩了在疼，还有心绞痛，是不是像心脏被人一把紧紧捏住一样的疼，包括像肠胃痉挛，中风歪嘴斜眼等等，都是因为受寒筋收缩造成的。
中风后遗症
还有湿邪，特征也是两个，第一个是包裹感，也就是全身发紧，感觉脑袋沉重，抬不起头，没精神。后背发麻，像背着一块板子，后背发硬发胀。
身体发硬
第二个特征就是黏腻，爱出汗别人出两三次汗身上才发粘，湿气重的人稍微出点汗就黏到不行。而且大便也很黏，总觉得拉不干净，擦屁股也总觉得擦不干净，上完冲水后，会看见马桶壁上还残留了很多，必须要刷才能刷下来。
大便粘腻
湿气如果特别严重，甚至连小便都是黏的，这时候问题就很严重了，不是尿蛋白就是高血糖，得立马就医。
我们之所以把寒和湿分开来讲，就是为了让大家能够清晰地区分开，虽然实际当中它们俩一直都是纠缠在一起，狼狈为奸，因为湿久必寒，寒久必湿。
寒气和湿气还有一个共同的特点，叫做：寒湿驱下。
就好比我们洗完衣服，挂起来，都是上面先干，水往下走，有时候上面都干透了，下面还在滴水。
这就是寒湿驱下，人体内的寒气湿气也是这样的，睡觉的时候哪边身体朝下醒来以后哪边就会很重，平躺是后背，侧躺是挨着床的那条胳膊。
如果湿气很重而且长时间一个姿势睡觉，就很容易偏瘫，因为长年累月都是同一个地方朝下，寒气湿气都跑到朝下的那一侧去了。
类似于这样的情况还有很多，都是通过日积月累的经验总结出来的，然后上升到中医理论的高度，被记录在医书里流传下来。
早期的寒气和湿气还不算心腹大患，只要能及早发现预防治疗，就不足为惧。那么预防的话，最重要的就是保护脾胃，一定要有充足的元气，才能很好的对抗寒湿邪气。
我们可以伸出自己的舌头来看看，湿气重的人舌头会很胖，哪怕身体很瘦，舌头也会很胖。或者舌头两侧有明显的齿痕，这样就是脾虚的表现，是湿气太重造成的。
其实寒湿邪气人人都有，不过只要元气充足，就不会造成什么病，不必太过担心。但是湿重伤脾，脾胃受损，其他的病就会接踵而至，这是万病之源。所以我们进行健脾养胃来提升元气祛除邪气。帮助身体打赢这场正邪之战。
下一期，我们来讲讲肝经的那些事儿，教大家如何去保养和调理我们的关节经络。
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