如何摆脱社交恐惧？教你一招，有效靠谱的方法 / 开普饭

[哪有什么社交恐惧,不过是你抗拒改变]想认识新朋友,却总说自己社交恐惧:在网络上侃侃而谈,在现实生活中却一言不发:一到聚会就低头玩手机假装很忙,甚至连听到电话铃声都觉得是煎熬--是你吗?放轻松.高敏感 ...

现在很多人在面对社交的时候就会莫名的恐惧,害怕和别人交流,那么是什么导致社交恐惧的呢? 1.家庭原因年幼时家庭不和睦,父母经常吵架,甚至动手.看到父母之间的争吵导致孩子会对交流产生恐惧,宁愿躲起来也 ...

你是否对社交有着莫名的恐惧?是否每每参加各类聚会,明明很想展示自己,最后却成为了别人的嫁衣?有甚者或沦为了其他人的笑柄呢? 今天小弟就总结了几条非常实用的社交技巧,保管你能够现学现用!且听我慢慢道来. ...

所有的疾病最终靠的都是身体的自愈能力得以痊愈.心理疾病也是如此.排除脑部器质性病变,抑郁症.焦虑症.恐惧症.强迫症.神经衰弱等,这一切都是我们错误的认知.错误的思维方式所造成的情绪影响,在我们身体上有 ...

你对于社交会不会有一种很抗拒或者很烦恼的感觉,总是在想如果我能在社交场合变得自信和受欢迎就好了. 我就是一个不善与人交往的人,在和别人攀谈的时候总觉得很不自然.经常会幻想换种活法,让自己外向一点就好了 ...

都说黑白灰高级又不容易出错,但实际上,在黑白灰这三个无彩色中,灰色实际上是最难驾驭的.稍有不慎,就会穿得很土气. 灰色是检验一个人穿衣品味的最好"考题".会穿的女人不一定有完美的容 ...

教你几招引火归元的好方法吧! 好用又简单的引火归元法,可以把头面的虚火引下来养肾,随时都可以做,效果都不错! 01揉腹揉中焦,助力身体圆运动,是很全面的"引火归元"手法,每天 ...

精美的陨铁的灰蓝色调,则是锇从中参和了一把所致.这是一种神圣而神秘的色调,因而她是"神"的色调.细细看来,有时她就像夜空飘乎不定的磷火那样神秘莫测. 很多人收藏陨铁时有个误区,认为 ...

和田玉是我国独有的瑰宝,采料非常危险,产量较少,是收藏者眼中的宝物.近几年,和田玉价格逐年递增,从2010年的和田玉市场一改往年年上涨5%―10%的"龟速",到现在和田玉已暴涨了2 ...

如何摆脱社交恐惧？教你一招，有效靠谱的方法