豆浆不甜能放蜂蜜吗?豆浆可以加蜂蜜吗?

　　豆浆不甜能放蜂蜜吗?豆浆可以加蜂蜜吗?

　　豆浆深受国民的喜爱，非常适合于各种人群，蜂蜜也是一种食用人群非常广泛的营养食品，大家都知道蜂蜜是甜甜的，那豆浆不甜能放蜂蜜吗?

　　豆浆不甜当然可以放蜂蜜，蜂蜜味道香甜可口，余味悠长，可以改善豆浆的口感，使豆浆更加好喝。同时蜂蜜中的主要糖分是葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖都属于单糖，进入身体后可以直接被身体吸收，转化为各种身体活动所需的能量被消耗，不会堆积在体内形成脂肪，因此，不用担心发胖的情况出现。

　　另一方面从成分上来看，豆浆中放些蜂蜜也可以营养互补。蜂蜜的主要含有葡萄糖、果糖、维生素、矿物质以及活性酶等多种营养成分，都是对人体有益的成分，能够帮助身体补充部分营养。豆浆则含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有B族维生素、矿物质和烟酸等成分，是一种老少皆宜的营养食品，二者搭配对身体健康有更多的好处。

　　大家平时早餐喝豆浆的时候可以顺便加点蜂蜜，更加好喝营养。当然蜂蜜一定要选择优质成熟蜜，质量更有保证，吃起来更安全放心。最后田野牧蜂也提醒大家，搭配食用的时候要注意豆浆的温度，蜂蜜不耐高温，豆浆刚煮好的时候都是比较热的，不建议立即添加蜂蜜，最好等待豆浆温度降至40度左右再加入适量水白蜜，更有利于蜂蜜发挥作用。