蜂蜜可以加红茶一起喝吗?红茶加蜂蜜的功效作用

　　红茶与蜂蜜在生活中都很常见，二者也可以搭配制成红茶蜂蜜水，口感香醇略点一丝甜味，十分好喝，对身体也有很多好处，那红茶蜂蜜水究竟有什么功效呢?

　　1. 养胃助消化

　　经常喝红茶蜂蜜水有养胃助消化的作用。红茶经过发酵烘制而成，能够消炎、保护胃黏膜，对于胃溃疡也有一定效果。水白蜜则含有丰富的营养成分，可以滋养肠胃，逐渐增强肠胃功能，同时含有的丰富活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种成分能够调节胃酸的分泌，进而促进食物在肠胃内的消化和吸收，达到助消化的效果。

　　2. 提神消疲

　　下午工作疲惫的时候来一杯红茶蜂蜜水也可以提升，缓解疲惫。田野牧蜂介绍，红茶能够刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，有助于提升、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，可以快速帮助恢复体力，同时葡萄糖又是神经元的重要能量物质，从而对于消除疲劳有一定帮助。

　　3. 增强体质

　　蜂蜜中含有180多种物质，经常食用对身体有不错的滋养作用，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，促使内分泌平衡，多方面改善身体机能，且具有杀菌消炎的作用，可以提高身体的抗病能力。同时红茶也具有消炎的作用，还可以舒张血管，增强心脏功能，所以适当喝红茶蜂蜜水可以保持更好的身体状态。