芳疗基础 小嘉U学堂 禅意定心穗甘松

大部分的人说起穗甘松精油，都会眉头一紧，主要是它的味道实在是很难让人喜爱起来，一股难以描述的、浓郁的潮湿感和泥土霉味，所以，在实际应用上，它的应用度不高。当今社会讲的是颜值，可是在我们芳疗圈，讲的是“味值”。

One

事实上，当你将穗甘松稀释到10%，就可以慢慢培养自己对它的喜爱了，穗甘松的香气，带有禅意定心的感觉，稀释后又有淡淡的木质感，是非常高级有气质的气息。穗甘松精油在萃取上非常艰难，主要因为它主要生长在尼泊尔、不丹高海拔山区，萃取部位在根茎，本身产量就不高，采摘相当困难；另外，高山地区常年寒冷，根茎都深埋在土壤深处，又有冰雪积压，也就更增加了其萃取的难道。现在，由于过度采挖，尼泊尔近年已经禁止穗甘松出口了。

生长在喜马拉雅山脉的穗甘松，是妥妥的神圣植物，它的代表化学成分也很特殊。穗甘松是倍半萜烯家族的成员，在高达41%的倍半萜烯成分中，β-古芸烯是主角，也是穗甘松气味的重要构成，能镇静神经系统，给人以空灵静谧感。

Two

另外，让穗甘松的气味不太亲切的成分，主要是由于含有缬草酮和缬草醛。缬草酮正是那种强烈沉重的霉味的来源。所以，穗甘松和缬草的味道，常让人退避三舍，而刚好，它们又都是败酱草科植物，真是不是一家人，不进一家门。

穗甘松是一种很古老的草药，古时候人们就发现它对神经系统和心血管系统有极佳的疗效。穗甘松精油中古芸烯和缬草醛、缬草酮的协同作用，也让这款精油有同样的功效。《芳疗实证全书》中就明确提到，“缬草醛属于倍半萜烯醛，是一种中枢神经抑制剂。在低剂量的状况下，可以减低神经的兴奋度，而让人达到深度睡眠状态。”而关于缬草酮，“在实验室中，缬草酮能阻断钠离子通道，抗痉挛。近年研究发现缬草酮能有效消除心律失常症状，以及衍生的心慌，失眠，且没有任何毒性或副作用。”

因此，穗甘松镇定安抚神经系统极佳，当你绝对心烦气躁，焦虑失眠时，可以用它搭配扎根性强的大分子如岩兰草，帮助平静身心；对于敏感不安，容易有失眠障碍的人士，穗甘松搭配酯类、脂肪酸酯、苯基酯，都有很好的放松神经，安抚敏感的功效，让我们可以获得满满的安全感。

Three

有高血压问题的患者，可以选择用穗甘松和缬草协同，配合真实薰衣草、依兰、维吉尼亚雪松这类精油，调节心律，稳定情绪，补强静脉，从而平衡血压，缓解心脏压力。

穗甘松的身心功效还有很多，例如它对皮肤护理也有积极的作用，甚至可以调节女性荷尔蒙，真是宝藏精油。在能量层面，它是真达娜香膏的主角，代表宽容和原谅，是个体精神力量与信仰的象征。其实心血管、神经系统的问题，与心轮的能量互相呼应，当心胸开阔敞亮，能付出爱、接纳爱，稳稳地将自己的价值扎根，自然也就不会对外界的人事物感到心慌焦虑了。