2个小方子，一天见效，痛风的人值得拥有！

有一种痛，比牙痛还要厉害！

有一种痛，比生孩子还难受！

有一种痛，让人撕心裂肺、生不如死！

那就是——痛风！

其实，用这些话来形容痛风一点也不夸张。

痛风发作之前没有什么征兆，一旦痛起来却又十分厉害，可以说是关节炎中最疼痛的一种。

很多人半夜痛醒，感觉就像刀割一样，只要周围有轻微的风流动，疼痛得就更加历害，如果稍微活动关节，即便是男人也会立刻哇哇乱叫。

中医将痛风称为“白虎历节”，其原因是指痛风发作时，就好像是被一只老虎在四肢骨节中游走啃食，炸裂式的疼痛让难以忍受。

或许，也只有经历过痛风的人才能体会到...

痛风，到底痛的什么“风”？

痛风是一种常见且复杂的关节炎，它的产生跟我们日常饮食有关。

许多可食用的食物都携带一种称为“嘌呤”的物质，机体将嘌呤分解代谢，便产生了尿酸。

通常情况下，尿酸可以溶解在血液中，并且轻松地从肾脏排泄到体外。

但是当体内含有大量尿酸，并且远超过正常的尿酸排泄量时，未排泄的尿酸便在体内堆积，并逐渐形成尖锐的结晶沉积在关节中。时而久之，相关关节就会出现红、肿、热、痛等典型炎症表现。

如果痛风反复发作，没有及时治疗，拖延的后果是疼痛感将越来越强，让人难以忍受。

不仅如此，关节本身也会受到损害，骨质会被腐蚀，导致关节变形，整个发病过程肾脏也会受损，严重的会发生肾结石甚至是肾衰竭，危及生命。

那得了痛风该怎么办？痛风发作如何减轻疼痛？痛风治疗需要注意哪些方面？

今天给大家推荐2个痛风的小方子，都是一些比较常见的食材，但是非常管用！

痛风小方子，一天见效

1、薏米桑枝核桃饮——急速止痛

组方：生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升；

做法：几样一起放入水中浸泡1小时，熬20分钟，开了锅以后再煎30分钟，熬到只有400毫升左右即可；

用法：滤出药汤，将400毫升药汁分早晚两次空腹温服，一天即可见效，连喝3天左右，即可缓解症状，需要注意的是，一定要温服。

功效：克缓解痛风引起的热痹。

2、木瓜车前苡米饮——急降尿酸

组方：木瓜30克，干车前草30克，薏苡仁20克

做法：煎煮20分钟，去渣后即可当茶饮。刚开始饮用是最好坚持一周，每天3次效果更佳，后期可根据个人具体治疗情况饮用。

功效：这是北京大学刘湘源教授在《健康之路》中给痛风患者的食疗方，对治疗痛风效果好，而且不像一般的中药，难以下咽，无法坚持，毕竟痛风可是终身疾病。

此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸，可以说是痛风者的福音。

另外，在使用该“方子”时，痛风的人日常也要注意饮食，不要想吃什么就吃什么，以免导致病情更严重。

痛风一定要管住嘴

高嘌呤的东西一定不能吃！

嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。有痛风的人不能吃内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等食物。

具体请参考以下常见食物嘌呤含量表：

良好的生活习惯对于痛风患者至关重要，痛风的人要坚持低嘌呤饮食，多喝水(每日饮水2 000-3 000 mL)，切忌暴饮暴食，注意减肥，增加运动。