最高级的养生之法,很简单、也很难,但是效果非凡!

曾经看到一副漫画,一男人和一狗狗安坐在公园里一把长椅上,狗狗的脑袋里只有一副画面,就是安静的和主人坐在椅子上,就是当下的画面。
而男人的脑袋里,却充满了豪车、豪宅、大把钞票。
漫画的标题叫,为什么狗狗更幸福一些?
这就是正常人的烦恼妄想,忘记了当下的片刻安宁,如此多的欲望在折磨着内心和身体,长久下来如何健康?
静心最重要,要想活得自由自在,祛病延年,注重“心”才是第一要务,要时时观照自己、学会放下,去自我、除杂念、息妄想。
这是最简单、也是最难的养生法,做的好的人,效果非凡。
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佛经上说,诸恶莫作,众善奉行,人要时时刻刻净化自己的心灵,不起小小的恶念、贪念、欲念,不做损人利已的坏事,多做维护他人、造福他人的善事。
不枉到人世间走一回,这话虽然听着很大,其实有很深的养生奥义,善意和安宁是一种奇妙的气场,会不知不觉中净化人体的杂质和疾病,会令身心愉悦、气血通畅,促进人体健康,所谓仁者寿。
相由心生,不仅身体健康,还能令人面容秀美。
曾看到一个有意思的案例,有一个女性两腮肿大,仿佛扣了乒乓球一般,到处医治无效。
后来找到老中医,经过话疗,才发现此女心胸狭隘,看见任何一个漂亮的女性,就气的咬牙切齿,长期以往两腮自然肿大。
中医教她疏导心性,以后看见漂亮同性就要在心中祝福,祝福人家越来越漂亮、健康,要善良、要安宁。
果不其然,半年后两腮逐渐恢复正常,脸上吓人的横肉也消失了,面相逐渐变得可爱温柔许多。
一颗安宁平静仁慈的心,是养生最大的关卡,如果你试着静坐半小时,起身后,会发现精神饱满,气脉充盈,仿佛吃了无数补药。
这就是心的力量,这是最高级的养生之法,很简单、也很难,但是效果非凡!
提醒:本文仅作为中医知识科普,若自行调治,是否合适、对症、以及剂量把握,要先咨询当地中医!非专业人士谨慎施治,医疗有风险,贸然使用后果自负!
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