这1类食物毁心脏又致癌，你却天天吃个没够 / 开普饭

心脏健康是我们身体健康的一个重要基础和保障,而健康的饮食和一些特定的营养物质,也能够为心脏的健康保驾护航.比如这4种食物不仅营养价值丰富,还能够保护我们的心脏健康,很常见却又很有用.

藕,又名莲藕,从营养成分来看,藕含有蛋白质.碳水化合物.矿物质.维生素C等多种营养素. 莲藕含有丰富的膳食纤维,每100克中高达2.2克,因此食用一定量的莲藕可以促进肠胃蠕动,预防便秘.维生素C含量较 ...

多种营养物质自身无法合成,如蛋白质和维生素等,只能从食物中获取.只要正确饮食就能为身体提供所需营养,维持各个器官正常运转.然而,身边也隐藏着一些致癌食物,长时间吃可增加癌变风险. 食物致癌性是如何分级 ...

初露娱乐关注59分钟前大家好我是专注于健康养生方面医师林医师,关注我每日分享正确的健康养生资讯,养生我送您"四个要",一要早睡早起:二要早晚运动,多多锻炼:三要谨慎换衣,预防感冒, ...

胃是我们人体消化系统中最为重要的一个消化器官,但同时它也是最为娇弱的器官.生活由于人们在生活中长期养成的不良的生活习惯或是饮食习惯,我们的肠胃多少都会受到一定的损伤.不仅如此,我们身边越来越多的人会受 ...

人们的生活水平越来越好,以前富贵人家才容易患上的疾病,也进入到了寻常百姓家,高血脂就是其中的一种.血脂高,意味着血液黏稠,血液循环不好,就会让身体某些部位供血不足,引发疾病. 高血脂的出现和我们日常饮 ...

作为糖尿病人群,糖尿病肾病应该有所耳闻.这主要是一种并发症.其发病率仅次于肾小球肾炎.一旦病情逐渐恶化,也容易导致慢性肾病.为了避免这方面的危害,预防的意义远远大于治疗的意义. 但是为什么糖尿病患者患 ...

俗话说"病从口入",可见食物与病症的关系是紧密相连的,而很多人不知道的是,生活中这几种常见的东西,在吃进嘴巴里之后,就会对人体产生很大的危害,尤其是对肝脏的损害更大. 甚至会导致一 ...

控制尿酸生成.促进尿酸排泄.碱化尿液,都是痛风患者"降尿酸"必不可少的三部曲.并且,由于痛风患者身体的特殊性,以及部分患者受其他并发症的影响,在饮食调理方面,都非常讲究,例如:食物 ...

3类食物会让血脂升高反式脂肪酸不宜多吃北青网 2020/12/20 14:37 吃多了富含胆固醇的食物之后,血液中的胆固醇水平会很明显地升高,而升高的胆固醇非常容易诱使人类发生心脑血管疾病.=== ...

很多人都有过这样的体验:饱餐一顿之后,正准备美美地消化一番,突然觉得"心口窝"里像点燃了一把火,不但胃里翻江倒海,甚至还有一丝想吐! 没错,这就是--烧心!反酸! 一般是由于胃酸分 ...

这1类食物毁心脏又致癌，你却天天吃个没够