谎言是生活的一部分，别让谎言成了习惯，也别让他人的谎言欺骗！

生活中总有这样的情况发生，本来很不舒服的你，当其他人投来关心地询问，你却总是摇摇手说：没事，不严重，没什么大感觉。

或者口是心非地说过我爱你，有心无肺地说过我想你，看到相识的人家的丑小孩，却满面笑容地夸赞还是好看。

很多时候我们说过的一些话都并非出自真心，生活中总是充斥着各种的谎言，有些是善意，有些是恶意。

大家每天都在说谎，每一天，一小时，清醒的时候，沉睡的时候。

其实欺骗是人类的本能之一，在古老的石器时代，当原始人类在狩猎的时候，就知道利用环境来隐藏自己，避免发出任何声音，努力给野生动物创造一个感觉上安全的环境，在动物不留意的时候，出手攻击，这就是人类最开始的欺骗。

后面随着语言的出现，便有了谎言这个词。但是欺骗要广于说谎，欺骗可能是肢体，声调，环境，而谎言是单独只我们利用言语，去虚构一些事情。

那么谎言有什么危害吗？

心理学表明，即便是我们认为的那些善意的谎言，他们都会对我们读懂他人的情绪产生障碍，并且这种危害很可能是持续不断的。

谎言是会影响到说谎人的人际关系的，当你对一些人说了些谎言后，你便会不自觉地开始认为这些人和你的关系不太好，而这种主观的错觉，会使得你对读取他人的情绪上出现偏差。

谎言会让说谎者和其他人之间出现了情感距离，并且导致判断其他人情绪的能力下降。

准确地解读和回应其他人的情绪，是一种社会生活中重要的能力，会让人的行为更加亲密，能够更容易地获得他人的支持，并能够建立强大的人际关系网。

而那些总是在工作中说谎人，他们与其他人的关系总是疏离的，很难和他人建立关系，这些对自身和组织都是有害的。

我们已经知道了谎言其实是有害于社交的。

那么我们在生活中如何去识破他人的谎言呢？

首先可以用认知负荷，让对方开始头脑风暴，这就好比我们在认真地做一件事情，而同时又有另外一件事情不得不做，这时候的人头脑严重的被分散了，便很可能导致两件事情都做不好，更何况当一个人编造谎言的时候，头脑是高速运转的，这时候你要主导，给他一个陌生的开始环境，让节奏在你这里，产生一个让他并不熟悉的谎言开头，这样就可能导致他出错几率的增加。

并且用开放式的问题来提问，不断地强调细节，细节越多越容易出现纰漏，更便于让我们识别他的谎言。

或者在一定程度内，给予一定的刺激，人在情绪激动的时候容易出错，容易自我破防。

心理学认为说谎者是否能够成功，大程度取决于听谎言的人是否信任他们。

所以当你已经听出一些逻辑上的错误，不要马上急于揭穿，这样等同于给了他改正自己，并圆回来的机会，但是当你一副很相信的样子，他们可能会放松警惕，从而肆无忌惮的在细节上编造，这能让你捕捉到更多的漏洞，从而肯定他是否在说谎。

谎言是一直陪伴我们的小伙伴，虽然他们有好有坏，有些善意有些恶意，并且几乎没有人可以做到无谎言的活着，但是一定要注意我们不能让说谎成为习惯，严重到影响我们的社会生活。

同时我们也提高自己辨别其他人说谎的能力，避免吃亏上当。