忆乡忆客家常菜丨莴笋炒肉
视频：阿卓 文章：大康
莴笋炒肉
莴笋炒肉是一道很好吃的家常菜品，此菜咸香宜人，口感清脆。莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。
曾经
我很自卑
总觉得自己
像只胖小鸭
减肥总在日程里
漫漫无终期
后来
节食过度
因为低血糖
我晕倒了好多次
于是
我开始换另一种方式
并且
发现了新大陆
莴笋炒肉
莴笋
低调的蔬菜
却富含营养
正如每个普通的人
虽然平凡
却内涵丰富
充满了能量
后来
我找到了热爱的工作
并不是因为
我的外在
而是因为
我有一颗
敢拼
肯干
踏实的心
赞 (0)