你的衰老,会在腹部率先表现!艾灸腹部4个奇穴,可益寿延年

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为什么要做肚子?腹部有7条阴经所过(六条阴经和一条任脉), 是先天最容易寒凝的地方。

中医认为:阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。

腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的主要原因。

腹部,疾病的原点

脏腑失调是慢性病发生的一大根本原因,而几乎脏腑都集中在腹部。消化系统、内分泌系统、生殖系统、泌尿系统的病变,也大多集中在腹部。

所以腹部对应了许多问题,比如脾胃虚弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、肥大、妇科疾患以及内分泌紊乱等症。

找到腹部,濡养脏腑,则气血经络皆动,动则生变,变异为常,异则病,常则健,健则脏调腑通,诸病全消,疾病自无。

如果有下面这些问题,大都可以在腹部找到原因:

内科:胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性结肠炎、便秘、溏泄、腹痛、腹胀、失眠、手足寒凉、中风后遗症等。

妇科:月经不调、痛经、慢性盆腔炎、内分泌失调、更年期综合症等。

儿科:腹泻、便秘、食积、奶积、遗尿、惊风等。

伤科:颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节炎等。

腹部重点养护穴位
脾胃不好用中脘穴

艾灸中脘穴可以保养脾胃,还可以通腹降气。中脘穴的位置和胃离的很近,所以这个穴位主要可以调理一些脾胃病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘等。

中医认为脾胃是“后天之本”,所以脾胃对于人的身体很重要,而艾灸中脘穴就是一个好的健脾胃的方法。

长寿大穴——神阙穴

神阙穴其实就是我们的肚脐眼,艾灸神阙穴可以调理中风虚脱、四肢厥冷、风痫、形惫体乏、绕脐腹痛、水肿鼓胀、脱肛、五淋、妇女不孕等疾病。如果想温补,可以常灸神阙。

延年益寿气海穴

气海穴,从它的名字我们就能体会到,这个穴是全身的气聚集的地方,所以气海是个补气特别好的穴位。虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证都可以艾灸气海。

灸气海不光可以调理气虚,还可以调理气逆,也就是我们平时说的气乱,比如有些人老打嗝(呃逆),就是气乱的表现。

温阳补肾关元穴

关元穴的作用和神阙穴有点像,都是温中补阳的穴位。但神阙穴温中的作用更强,适合调理胃肠疾患,而关元穴补肾阳的作用更强。很多年轻女性有月经不调的烦恼,也可以通过灸关元穴来调理。

做肚子的好处就是:不知不觉妇科好了,不知不觉身体瘦了,不知不觉肠胃好了,不知不觉肝胆好了,不知不觉睡眠好了,所以请保养好您的肚子,健康自己快乐全家!

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