家长总对孩子发脾气？可以从以下3点出发，改变和孩子的相处方式

不管是大人还是孩子，在被人消极情绪影响的时候带来的心里阴暗面也是影响非常大的，家长总是克制不住对孩子各种的嫌弃和抱怨，但是孩子内心所接收到的负面信息就是我的父母不爱自己，总是嫌弃自己，总是看到自己的缺点。

这些负能量吸收多了之后，就会从其他的渠道去发泄，孩子可能通过自身的叛逆行为去发泄自己积攒太久的负面能量，压抑得越深，爆发的杀伤力也越大，伪装得越久，付出的代价越大。

在陪读的路上，大多数的妈妈忍不住对孩子发脾气可能不是故意的，是因为生活和工作的双重压力，或许是因为积压太久的情绪和压力，所以在面对孩子的时候，不自觉地发泄出来，并不是妈妈就是天生坏脾气的人，所以在妈妈处于这种状态之下的时候，其实可以选择适当的放松自己，不要把积压的情绪发泄在孩子身上。

妈妈先成为自己，然后才是妈妈，如果没成为自己，所有的一切都觉得是为了孩子，因为孩子，才会变成这样，因为孩子，自己才没办法过自己想要的生活，这一切的根源似乎都是因为孩子，所以当面对孩子不懂事的时候，妈妈总是莫名地发脾气，因为妈妈把所有的期望都寄托在孩子身上，所以当孩子令自己失望的时候，就是妈妈彻底崩溃的时候了。

所以妈妈如何改变自己呢？

1、妈妈先改变自己，做好自己，才能让孩子成为更好的自己；经常听孩子们说，妈妈快乐了，全家才会快乐，妈妈在家庭的分量还是非常重要的位置，因为妈妈先做好自己，才能让孩子成为更好的自己，做好自己就是对孩子最好的言传身教，因为这样妈妈才会克制自己的脾气，才会让孩子感受到妈妈的耐心和心平气和，告诉自己，自己不是超人，累的时候适当的休息，如果克制不住自己的时候，先离开一会儿，让自己先冷静下来，然后再找到属于自己的放松方式，然后再用平静的状态去面对孩子，让孩子感受和谐的氛围。

2、给孩子输出正能量的力量；妈妈心里充满正能量，才能给孩子输出正能量，所以妈妈要学会调整自己的状态，可以多看书，可以从自己的工作中找到自己的自信，可以从这些方面让自己感受到来自自信的力量，那么，在面对孩子的时候，就会把这些正能量输出给孩子，同时也会让孩子感受到爱，感受到来自妈妈满满的正能量，而不是所有的期待寄托在孩子身上，希望从他们的身上去感受到正能量，当孩子达不到自己预期的时候，就对着孩子抱怨和发泄自己的失望情绪，这些对孩子的成长都是非常不利的。

3、把对孩子的期待转为对自己的期待；不要把期待放在孩子身上，孩子有他们自己的生活节奏和步伐，不是通过妈妈的期待去改变的，因此先对自己期待，不要把这种期待放在孩子身上，让孩子随着自己的小步伐，一步一步地去实现自己的梦想，一步一步地按照自己的成长节奏来，所以建议妈妈不要把期待放在孩子身上，同时对自己多期待一些，妈妈对自己的期待和目标的努力，也是对孩子最好的教育，因为从妈妈的身上去感受努力和坚持的意义，让孩子从妈妈身上学会坚持不懈。

妈妈首先成为更好的自己，才能让孩子成为更好的自己，妈妈的改变和正能量是孩子努力的方向和能量。