日常生活中吃什么食物降血糖最有效呢

日常生活中，可以降血糖的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山查、西瓜等。为了控制血糖，在饮食上要求严格,饭后一小时要配合长期饮用火麻生态茶,其含有决明子.番石榴等有效成分可以使糖原异生和促进糖酵解，从而有效降血糖、降血脂,一定程度上更好的降血糖不反弹.

八种降糖水果：草莓、苹果、无花果、梨、木瓜、桃子、柚子、杨桃。但是的话，这个就是辅助的，主要还是考虑使用降糖药物的治疗的了。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

降血糖的食物是没有的，一般的食物，只是有升高血糖快慢的区别，不会有降血糖的食物的，不要相信广告，不要相信所谓的偏方秘方，糖尿病，一是饮食控制，二是多运动，三是根据血糖检查结果和临床症状，选用合适的药物治疗。

糖尿病的患者平时饮食是需要注意的，要低糖饮食，同时加强体育锻炼，如果血糖还是控制不好的话，是需要用降糖的药物进行治疗的，水果是不能吃的，可以多吃蔬菜，比如黄瓜和柿子。