汤，饭前喝好还是饭后喝好？吃饭时先喝汤，...

汤，饭前喝好还是饭后喝好？

吃饭时先喝汤，可以减少进食量，减慢进餐速度，对控制体重和血糖都有帮助。

但是如果已经酒足饭饱，再来一碗汤，等于追加了不少的热量和盐分，所以并不可取。

关键汤很鲜美，需要在净口的时候品味，而不是饭后嘴里五味陈杂了，再喝汤，你品，你细品，再怎么品，也品不出味道来……[捂脸]
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