咖啡续命还是续病?喝对有这3大养生功效!
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当老字号与时下新元素结合,总会碰撞出新的火花。历经300多年风雨的同仁堂,如今也开始逐步转型。
为了打破消费者心中“卖中药老品牌”的固有印象,同仁堂与全球top5咖啡品牌Gloria Jeans跨界合作开设的“养生咖啡馆”。枸杞拿铁、罗汉果美式、肉桂卡布奇诺、益母草玫瑰拿铁......将中药与时尚饮品创新结合。
咖啡的中医功效?
《中医食疗学》对咖啡这样记录:“味甘、苦,性温,归心、肾经”。
苦味入心,还能燥湿。但要注意的是,湿气分寒湿和湿热。例如黄连,性味苦寒,入心经,不仅能燥湿热,还可以清心火。
但咖啡恰恰相反!它性味苦温,更偏向燥寒湿,它不仅不清心火,还会振奋我们的心阳,这就是为什么很多人喝完咖啡,会觉得心脏加速的原因。
咖啡不仅能振奋心阳,提醒心脑,还能通便。那为什么咖啡性温,却能通便?因为中医认为苦味能通泄,所以有些人喝咖啡或者喝了含有咖啡成分的饮料后,会有便意。
另外,咖啡性温,入肾,可以温肾利尿,这也是喝完咖啡后,尿变多的原因。
中医怎样理解咖啡的提神作用呢?首先咖啡入肾经,“肾”有多个作用:
肾主水——负责人体水液代谢,生产尿,排尿;
肾主骨——负责人体骨骼坚固有力;
肾主髓——负责人体脑部发育健全,记忆,思维;
肾藏精——负责生长发育,繁衍后代;
肾主纳气——负责帮助肺保持吸气的深度。
此外,肾还负责化神!“精亏则神疲,精亡则神散”,因此肾精不足,人就会感到疲倦、昏昏入睡。而咖啡温肾助阳,可以调动肾中的阳气和肾中的精气来助你提神。
哪些人不适宜喝太多咖啡?
1 心肝火旺之人
前文提到过,咖啡性温入心,不仅不能清心火,还会让心火烧得更旺。
心肝火旺的人常出现:心烦焦虑,心悸,失眠多梦,入睡困难,口舌生疮,眉心容易爆痘,性子急,容易发火,舌尖鲜红等表现。
2 湿热之人
咖啡性温,能燥寒湿,但对于湿热之人反而会加重症状。
湿热之人的表现有:口苦、口干、口臭、体味大;脸部容易长痘、出油;大便燥结或粘滞不爽;小便黄,异味大;女性带下偏黄有异味,男性有脚气,阴囊湿痒;舌苔黄腻。
3 肾精不足之人
咖啡温燥,温燥伤阴,且咖啡能调动肾中的精气来提神,如果肾精不足的人经常喝咖啡,就等同于调动为数不多的肾精,这样做很容易耗伤肾精,得不偿失。
肾精不足之人的表现有:容易上火,牙齿松动,皮肤干燥,眼圈发黑,眼睑水肿,眼睛浑浊,气短胸闷,腰酸腰疼,失眠多梦,阳痿早泄等。
阳虚体质,有寒湿的人比较适合喝咖啡,但也不能天天喝咖啡,适度为宜。喝咖啡时尽量选择上午,上午主阳,可以升阳气,晚上主阴,不适宜调动阳气。