我与香奈儿同学互发的Email
我与香奈儿同学互发的Email
王老师:
您好！
我现在已经是一名初三的学生了，我知道我现在的担子很重，这次期末考，我只考了3百多名，与期中考试相比，我退步了好多，差不多近300名！我为此也很担心，可是爸爸妈妈又整天在我面前跟我提学习学习的，我不喜欢，我有自己的想法，一遇到他们的罗嗦，我就烦心，因此经常和他们发生冲突。
学习，我不喜欢他们提，这是我自己的事，我有把握自己做好，而且我也有自己的想法，我再怎么贪玩，我也不会把学习落下啊！可他们仍当我是一个什么都不懂的小孩子，只要一看到我在看电视，就说不要再看了，去学会习吧，一次没考好，就代表一切吗？
老师，我该怎么办啊？我不想和爸爸妈妈沟通，我觉得他们根本就不理解我
对了老师，我想顺便问一下，那个初三分班吗？那分班的依据是什么啊？
还有听老师说的那个英语口语竞赛，老师让我参加了，怎么还没在网上看到啊？
您的学生香奈儿
香奈儿同学:
你好！
首先感谢你对我的信任。说实在的，你的苦恼是大多数学生的苦恼，你们都有一个共同点那就是烦自己的父母，不愿意听从父母的教导。那为什么你们会有这样的想法呢？原因就在于你们的父母对你们的要求有些过高，有些急切。相反其他人则不会这样苛刻地要求你们，所以你们愿意听从他人的意见，也包括老师我在内。
说真的，你的成绩下滑已是事实，具体原因我想你是清楚的。这也是你的父母对你老是唠叨的原因所在。假如你的成绩不是下滑，而是上升，我想你的父母一定会高兴的，说不上还会奖励你呢。可问题是你下滑了，而且下滑的幅度还很大！你说你已经懂事，可你的行为却恰恰表现出你的不懂事。因为你把你父母的关心看成是“唠叨”，看成是啰嗦，而且还有些烦，这正是你不成熟的表现！
你说你自己知道学习，不会落下学习，可你成绩下滑了。所以你父母无法相信，而你又不主动去补救，反而总是看电视，也就是说你没有什么实际行动去证明你在努力，你怎么让你父母相信呢？所以你要理解你父母的啰嗦，这才是你长大成熟的表现。老师认为你一要和父母认真谈谈自己的想法，二要用实际行动去证明你在努力，这样我想你和父母一定会和谐相处，相互理解的。要知道不管怎样，父母永远是关心自己的子女的，这一点亘古不变。
至于分班的事建议你不要考虑，不论怎么分都不影响你的学习，相反到一个新环境更能促进你的学习。每个人不可能永远生活在同一个环境下，能否快速适应新环境也是体现你适应能力强弱的表现。学校分班目的不仅便于对教师进行量化考核，也在一定程度上为学生提供了锻炼适应能力的机会，对学生对教师对学校真是利大弊少。
关于英语竞赛的事建议你与英语教师联系，详细情况我不掌握。欢迎有时间到学校与我面谈，老师一定尽力。
最后祝你尽快摆脱心理阴影，与父母和谐沟通，共度一个美好愉快的暑假。
王老师
2014-7-18上午11:00
香奈儿同学的回复：
嗯，谢谢王老师！我会努力改正自己的一些行为的！这几天，我姨夫也给我上了几堂课，我知道我的做法的确有些问题，所以我会去改正的，我相信，只有付出就有回报，我的努力，会给我带来不一样的收获的！
您的学生香奈儿
2014-7-18下午2:00
香奈儿同学:
你好！
很高兴你能接受我的建议。老师希望你能真正认识到自己的不足，不断努力，学有所成。老师这里再给你挑个“小毛病”，那就是你的回信中“我相信，只有付出就有回报”这句话，有付出是获得回报的前提，但不一定就会有回报的，“劳而无功”说的就是这个道理。所以，老师认为你在付出的同时，更要注意学习方法，讲究学习效果。而要提高学习效益，就有两个重要法宝供你使用，即勤学和好问。只有抓住这两个学习法宝，你才会在前进的道路上不断前行。
欢迎有问题，我们继续交流。
王老师
2014-7-18下午3:00
学生又来信啦
亲爱的王老师：
您好！
我是七年级某班一名普通的学生，这一次抽测下来，我的数学成绩不太理想，比前几次退步了好几十分，我现在很苦恼，我害怕把成绩告诉父母，因为他们会打我骂我。我试着从自身找原因，但总是摸不透。而且在考试的消息传来后那几天我都很紧张。一看试卷脑子一片空白，我该怎么办呢？我希望您不要公开这封公开信，你可以单独把回信给我，谢谢。
学生 刘明（化名）
2015-4-14
这是我的“王老师信箱”中的一封学生来信。读过这封信我既为这位同学目前的这种心理压力感到担心，又为他能主动给我写信请求帮助感到安慰。我急忙找到这位同学进行面对面交流，帮助他找出问题的症结所在，鼓励他摆脱考试阴影，重新走进快乐学习的殿堂。我的具体做法是：
1．给他分析造成这次考试失利的原因——考试焦虑。告诉他考试焦虑的症状有哪些，如：情绪激动、慌张、担忧、焦虑、烦躁不安。有的还伴随手足发冷、心跳加速、肌肉紧张，甚至头昏；还会伴随着感知障碍：如视听困难，感受性降低，甚至把试题要求看错等；注意障碍：即注意力不集中；记忆障碍：平时熟悉的东西回忆不起来，但一出考场又想起；思维迟钝、混乱，不能正常分析、归纳、判断、推理，本来能做的题目也做不出来等等。同时考试焦虑还会对身心健康产生危害。在我给学生的辅导中，许多学生经常非常苦恼地说："我平时练习并不吃力，同学问我难题，我也会做，但一遇到考试就十分紧张，唯恐出错，考试分数就像一块巨石压在我的心上，久久不能搬去，有时让我喘不过气来。"这些正是考试焦虑的典型表现。
2．给他点出造成考试焦虑的原因——压力所致。我总结原因主要有：（1）自己的压力：想考出好成绩，但平时不用功，没有打好基础，只是到了考试才临时抱佛脚，因此心理没底。（2）家长的压力：怕自己考不出好成绩，受家长的责骂，甚至挨打，惧怕考试。（3）教师与同学的压力：怕自己考试失败，受老师或受同学们的讥笑，怕丢面子，怕别人会瞧不起自己。找出原因就好对症下药，最后才能做到药到病除。
3．给他指明消除考试焦虑的方法——摆事实讲道理。（1）要明确“一份耕耘，一份收获”的道理，平时努力学习，打好基础，做好复习准备工作，考试时才会胸有成竹。（2）要树立信心，战胜消极意识。考试前想想自己究竟害怕什么，自己的这些害怕有没有道理？问一问自己最坏的可能是什么？自己能否接受？其实，老师、家长和同学都不会以一次考试来衡量你。某一次考试的成绩并不是衡量的唯一标准，关键是掌握真正的知识。只要我们尽了最大的努力，就无所谓失败。（3）在出现考试焦虑时，可以进行积极的自我暗示以抵消消极意识。如：在心里想一想，平时我已经认真学习了，并且学得还不错，只要正常发挥，绝对没有问题，用不着担心或做题时先易后难，尽量仔细地做每一道题，注意检查等。（4）最后在考前要注意休息和锻炼，避免过度疲劳造成食欲不振、失眠等。（5）考试时要注意自我调节。如在考试前或考试时出现焦虑、紧张，可以用呼吸集中法即双眼只看一个固定的目标，同时深而均匀地呼吸，一会儿便可稳定情绪；也可以用呼吸放松法即坐在课椅上，两眼微闭，双脚着地，双手自然放在膝盖上、脚与肩同宽。然后进行腹式呼吸3~4次。
看着刘明高兴回去的身影，我的心也放松了很多。让我牵挂的信箱呀，是你让我又一次走近学生的心里，让我快乐无比……
昨天晚上刚吃过饭，两名学生又给我送来一封信，信的内容是：
王主任：
您好！
我现在感到很伤心，为什么呢？我被我对面的男生，他很....我无法用言语来形容他，他骂我的妈妈，你不知道在我家只有母亲最疼我，他偏偏就骂我妈，让我感到还口他可能会感到好玩，若激烈争吵吧，会被值周教师发现，若不理他，他还会感到好玩，得寸进尺。有时，我忍不住了，便与他吵几句，结果他就用脚踢我。不仅如此，他还挑拨班级其他女生不理我。今天，天下大雨，我母亲顶着大雨给我送东西，那时我正在排队去食堂，在食堂我们等了好久才开饭，我急了，拿了一个煎饼就冲向座位，将盘中所有的菜包了进去，然后去洗盘子，可等我回来，煎饼却到了地上！当时，我就哭了，我很少哭，尤其在同学面前！此时我的心像针扎一样，为什么？因为我一口都没舍得吃，就是为了能让等在宿舍门口至今还没有脱雨衣的母亲能够吃上一口像样的煎饼！我哭着回到宿舍，看到母亲在焦急地等我，便用衣角擦了擦眼泪，强颜欢笑地走到母亲面前。我问母亲吃饭了吗？她说吃了，还咽下一口唾沫。我说是真的吗？她说：“这还有假？”我知道，她根本就没有吃饭。我哭了，母亲问我怎么了，我说：“您没吃饭，怎么骗我？”母亲笑了，她说：“傻孩子，我不想让你担心。”我说：“刚刚我给你带了一个煎饼，可来的急不小心掉在地上了。”这时，同宿舍的舍友回来了，她送来了一个煎饼给母亲，并说：“阿姨，您女儿本来给你拿了一块，可让同位的男生故意弄到地上，您把这块煎饼吃了吧。”母亲强忍着泪，说：“别伤心了，看，我不是也吃上煎饼了吗？！”可母亲您哪里知道我也没有吃呀.....
注：我之所以得罪那个男生，就是因为他要抄作业我没给。
一个需要帮助的女孩
读过信，我心里比较沉重，说真的，这样的事很少发生，可如果处理不好，不仅这个女生会再次受到伤害，而且，对那个男生以后的成长也更加不利。可由于没有落款，不知是哪位同学写的，我只好将信装在身上，等到第二天早上再说。今天早上早饭前，我将这封信用广播读了一遍。食堂里近三千人顿时鸦雀无声。等我读完后，同学们立即议论开了，谴责声一片。见达到我的预期效果后，我制止了议论，说：“同学们，我知道大家都很气愤，都在指责那个同学的不道德行为。可人无完人，我相信那位同学一定会吸取这次教训，痛改前非，以实际行动向这位女同学表示深深的歉意，我们都在期待着。”
没成想，早饭刚过，一个女生就到了我的办公室，亲手交给我第二封信，信的内容是这样的：
王主任：
您好！
昨天我让同学帮我送完信我就后悔了。因为他向我写了道歉书。刚才听您一说，我感到了害羞。毕竟我们是同学，我不想让他很难堪。老师，今天中午吃饭的时候，你能给他一个台阶下吗？您就说您同意给他一个改过自新的机会，好吗？这样也好让我在同学面前好过些，拜托了。
您的学生
到此时，我还能说些什么呢，看到她远去的背影，心想：我们的学生的确已经长大了......