哲学是一种生活方式——《沉思录》
罗马皇帝马可·奥勒留写过一本书《沉思录》，这本书是西方历史上的名著之一。
马可·奥勒留生于公元121年，他年少时天资过人，也十分热爱学习。
马可·奥勒留的书《沉思录》满是人生格言，教人怎样为人处世，教人面对逆境保持达观，引导人如何面对生死、病痛。
这是一本另类的哲学书，传达的不仅是学问，也是一种生活方式。
西方最重要的哲学源头是苏格拉底，苏格拉底的学生柏拉图有一本书叫《柏拉图对话录》，里面记录有苏格拉底对政治哲学的看法，对美学观和形而上学的看法。
对于当时的人来说，人们注意苏格拉底未必是因为他的哲学观念，而是他为人处世的方法。
当时的哲学首先是指导人们的人生目标，告诉人们如何为人处世。
在古希腊罗马时期，哲学不只是一套系统的学问，更重要的是作为一种精神的指南而存在。
中国传统文化儒家哲学思想也是一套做人的方法，包含了近乎佛学的精神境界，这些学问相当于古希腊罗马的哲学。
东西方文化的源头不同，但追求的境界相似。
古希腊哲学像一种精神传统，有时候更像是宗教传统，同中国传统文化一样，在发展中开枝散叶。
随着不断发展，古希腊哲学又形成各种流派，其中对马可·奥勒留影响最大的是斯多亚派哲学。
斯多亚派哲学发展到马可·奥勒留这里，神学味道开始淡化，精神传统保留并发扬光大。
《沉思录》能够流传与当时精神传统的发展不无关系，哲学最初内求精神，加强自我修养。
《沉思录》原来的书名叫《给自己》。
这本书最大的特点是啰嗦，很多东西都是重复的。
这本书没有原创性的见解，内容多是记录和重复以前哲学家说过的话。
即便如此，这本书依然有它独特的魅力。
马可·奥勒留作为一个皇帝，每天都会遇到心烦气躁的事情。
到了晚上，他把自己白天遇到的事情写下来，对照着斯多亚派哲学教给他的道理，检查自己的行为是否符合这些道理。
有点类似于曾子的“吾日三省吾身”。
像佛教徒通过诵经一样，马可·奥勒留通过这种不断反复的书写约束自己、节制自己。
他害怕自己说的哪些话或做的哪些事不符合规范，所以时刻对照检查。
他说：在任何场合的时候，这些都是在你的力量范围之内的；虔诚地默认你现在的条件；公正地对待你周围的人；努力地完善你现在的思想技艺，未经好好考察不要让任何东西潜入思想之中。
马可·奥勒留皇帝戎马一生，劳碌辛苦。
罗马帝国地跨欧亚非三洲，辽阔的疆域版图也增加了不安定因素。
一方面对付北方蛮族入侵，另一方面要提防内部有人叛乱。
马可·奥勒留在位时期，罗马帝国由盛转衰。
国内洪水泛滥，瘟疫频发，人口锐减。
在这样的环境下，他需要一种方法平静心灵，让自己面对困难和挑战时能够从容应对，这就是他写《沉思录》的初衷。