世界心脏日|谈谈氢气与心脏心血管健康！

9月29日，世界心脏日。

心脏病，一直是威胁人类健康的头号“杀手”

心脏是人类身体中最重要的器官之一，它主要为血液流动提供压力，把血液运送到身体的各个部分，使人体细胞维持正常的代谢。

心脏病，又称心血管疾病。在发布的《中国心血管健康与疾病报告2020》中就指出，我国目前有心血管病人3.3亿，可见心脏问题类疾病的发病率之高。

而心血管病也一直是人类健康的头号“杀手”，心血管病死亡占我国城乡居民总死亡原因的首位，农村为46.66%，城市为43.81%。

图：2018年中国农村居民（A）和城市居民（B）主要疾病死因构成比（%）

谈谈氢气与心脏心血管健康：

在心脏心血管领域内，氢气具有广泛的生理作用及临床意义。研究发现，氢气是重要血管保护因子，能抑制自由基应激导致的人类内皮细胞功能紊乱和心血管病。

（1）氢分子对动脉粥样硬化有良好的防治效果，能够从根本上防止心血管疾病的发生发展。氢分子可以减少动脉粥样硬化早期免疫细胞的活化和与血管壁内皮细胞及平滑肌细胞的相互作用，从而达到保护心脑血管健康的目的。已经患有冠心病的人坚持喝氢水或者吸氢，可以非常显著的减缓病程发展，保护心脏。

（2）氢分子可以调整高血脂、糖尿病、肥胖等代谢类疾病，有效控制这些心脏心血管问题诱发因素。减轻高血压引起的血管损伤，防止动脉粥样硬化形成，稳定容易脱落的动脉软斑块，可以说全方位的保护血管免受伤害。

（3）除了在慢病管理方面发挥对心血管疾病的保护作用之外，很多学者证实了氢对急性心梗的治疗效果。尤其是心梗病人抢救过程中吸入氢气，可以尽可能减少心肌细胞的死亡，可作为一种急救辅助治疗方式，保护心脏功能，帮助挽救生命。

氢气心血管保护作用研究数据：

近年来，在心血管疾病动物模型研究中，发现氢气对心肌缺血再灌注损伤、AS、心脏重构、心力衰竭、放射性心脏损伤等疾病具有保护作用，为临床治疗提供了更多依据。

目前，在临床试验中，通过各种途径摄取氢气可改善心功能障碍性疾病，包括心脏骤停后综合征、经皮冠状动脉介入治疗后左心室重构等心血管疾病。

在日本，2%氢气吸入已被批准用于心脏骤停的临床紧急治疗。

此外，在人群试验中发现饮用富氢水可显著增强HDL抗AS功能，减少血浆和 HDL中氧化应激和炎症因子水平。这一研究表明，富氢水对控制人类高脂血症和预防动脉硬化具有潜在效果。

哈尔滨医科大学附属第四医院杨巍教授团队发表在中国循证心血管医学杂志上关于《氢气对心血管相关疾病的影响》中就详细讲到了氢气在心血管相关疾病中的影响作用及其机制的阐述。

生命需要健康的心脏，而氢气能给予心脏全方位的守护。关爱心脏心血管，试试用氢吧！

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温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》，氢气不能替代药物治疗。