卧床休息真的能治疗腰椎间盘突出症吗？

得了腰椎间盘突出症以后，经常有医生建议患者卧床休息；卧床休息也一直被认为是腰椎间盘突出症保守治疗的重要方式之一。但是，卧床休息真的能治疗腰椎间盘突出症吗？

国际权威杂志《SPINE》发布的《卧床60天腰椎间盘不完全恢复的两年随访》中根据对24名男性绝对的60天卧床（头低脚高位）治疗后进行追访，结果显示与卧床前相比,卧床后椎间盘体积、高度和椎间隙高度在180天和720天均有增加。椎间盘信号与基线水平相比,在180天时增加,之后开始下降。

我们不难得出结论：虽然卧床休息对椎间盘修复有利，但是却很难使椎间盘完全修复，并且需要较长的时间。

事实上，不止是《SPINE》发布了相关文章，国内对于卧床休息在腰椎间盘突出症治疗中的作用也进行了相关研究。

由中华医学会骨科学分会脊柱外科学组和中华医学会骨科学分会骨科康复学组联合编写发布于中华骨科杂志2020年4月第40卷第8期的《腰椎间盘突出症诊疗指南》中明确指出，与正常的日常活动相比卧床休息并不能降低患者的疼痛程度及促进患者功能恢复。

因此，希望腰椎间盘突出症患者能够正确认识卧床休息的作用，不盲目迷信。

卧床休息虽然不能治疗腰椎间盘突出症，但是医生却建议腰椎间盘突出症急性发作期适当地卧床。

同时需要注意：医生虽然建议适当地卧床，但不主张长期卧床。

腰椎间盘突出症患者应该尽量缩短卧床时间，在疼痛缓解后应该可佩带腰围进行适当的、有规律的日常活动。同时需注意日常活动姿势，避免扭转、屈曲及过量负重。