杏林早报 | 洗头不注意这点，头发越洗越少，再怎么进补都没用

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白雪 管平湖 - 管平湖古琴曲集

杏林早报 · 第600期

每天一分钟，健康早知道

洗头多平常的事，

人人都要洗头，

就是这样简单又普通的一件事，

里面也暗藏玄机。

首先，我们提倡多梳少洗；

然后洗头发一定要避免水温过高，

太烫的水最容易导致脱发。

尤其是冬天，

很多人喜欢洗烫烫的水，

但洗头一定要用温热的水，

而不是烫头的水。

。。。

再者，除了头发特别油的人，

可以选择一些碱性洗发水外，

普通人最好避免用碱性洗液。

中医讲发为血之余，属阴性，

而碱性属热，

一定程度上是属于性质相反的，

不太合适。

当然现在的洗发水也有很多，

是含有保护头发成分的，

最好选择偏酸性的洗发液。

第四，

洗干净后用干毛巾把水蘸干，

最好不要用电吹风，

不得不用的话最好也是用暖风，

不用热风；

更不要带着湿头发睡觉，

那样最容易落下病根。

最后，

在第二天起床后，

用梳子轻柔地从头皮开始把头发梳一遍，

也可以用一点点桂花头油或者椰子油，

均匀抹在头发上，能养发护发。

· 唠唠嗑 ·

你有什么养发护发的，

小方法或者小妙招吗？

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