这些关于行动的真话,已经没人敢说了!
在制定计划的时候,人经常会陷入某种幻想。
随便说几个例子:
想读书的时候会想,应该读好书好,还是多读书好?
想跑步的时候会想,应该早上跑好,还是晚上跑好?
想上学的时候会想,应该去上清华好,还是去北大好?
他们都有一个共同的特点,定目标的时候总是会高估自己的能力,莫名的进入一种幻觉,好像自己定的目标一定会达成一样。
最后的结果其实很才残酷。
想读书的没有读书,想跑步的最后也没有去跑步,想上学的最后也没有考上大学。
这个就是人性的贪婪和对自我意志力的盲目。
在说一个关于行动幻想的例子:
你看到彭于晏的身材很羡慕,于是就下决心健身,你也知道不可能一下炼成彭于晏,所以你决定从跑步开始运动。
为了达成好的跑步效果,你非常认真的从网上搜索各种信息。
个人跑步的10个注意事项;
跑步前如何做热身运动?
初学者早期跑多少时间效果最好?
跑步要不要穿专业的跑鞋?
用什么样的姿势跑步不伤腿?
一个星期跑几次更加科学?
把这些问题看一遍之后,你觉得自己对跑步有所了解了,接下来准备制定具体的行动计划。
早上跑多少,晚上跑多少,一个星期准备跑多少?
想着自己坚持几个月后,要奖励自己一个苹果手表,然后就这么一直坚持跑步下去,搞不好明年还能参加一次马拉松,自己越想越兴奋慢慢的沉浸在这个氛围里。
要是我真有跑步天赋该咋办了,我都这个年纪了,在转行去跑步也不合适吧!
嘿嘿,挺不好意思的,口水怎么也流出来了。
等你一擦口水发现,自己手里拿着手机,正在搜如何早期跑步的5个窍门?
猛然回过神,才发现自己还没开始跑。
回到现实之后,你就开始想,明天在开始吧,毕竟看了那么的信息,今天累了。
第二天加班太晚,算了,明天跑吧。
第三天朋友聚餐,听说,吃太多跑对身体不好,算了。
第四天,好不容易去跑了一圈,回来头晕,腿痛好痛苦啊。
最后一个月跑不到3次,在看之前定的目标,毫无完成的希望,渐渐就开始选择性遗忘,最终跑步计划失败。
类似的情况很多人都遇到过,这个问题的核心在于,理想自我和现实自我的冲突。
想象中自己应该是好学上进的人,实际上自己每天就喜欢刷手机,这个落差感让人不舒服。
只有认真面对真实的自己,改变才有可能出现。
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