关于现代人饮食结构中的肉食、冷饮、牛奶之己见
现在很多年轻人,尤其是生活在城市里的,几乎每一顿都要吃肉喝冷饮,各种烤肉、火锅之类的,各种汽水冷饮,这其实是很不健康的饮食习惯。
从中医来看,这是高肉蛋奶的饮食习惯会造成人的身体产生虚火,人会感到燥热烦渴。
而经常喝冰镇饮料会使肠胃的代谢能力下降,肉食会产生湿气,痰气以及各种毒气。
时间长了,血液和脏腑为湿浊所困扰,造成高血脂,血管内堵塞等症状。同时心肺功能下降。肝肾真阴亏损,气血虚浮不能受到震慑,而形成高血压。
有的人因为肾精亏损而形成糖尿病(糖尿病初期的症状就是虚火重,所以会多食,多尿,多饮水)阴实在体内堆积形成癌症,白血病。
现在中国一部分人的餐桌上也是顿顿离不开鸡鸭鱼肉,人人一杯冰镇啤酒。这样“西洋病”就大行其道,高血压,高血脂,心脏病,糖尿病在城市的中老年人很常见。
这是多年积累下来的老帐,人老了代谢能力差了,“鸡鸭鱼肉”就来“算老帐”了。这给个人带来痛苦,家庭带来负担,社会带来经济压力,国家要为有医疗保险的人买单,病人受罪不说,还要大量浪费医疗资源财富。
中国人的传统饮食中,一般人的都是荤少素多,饭后一杯清茶,清心而祛痰火。所以这就叫白菜豆腐保平安。肉食的另一个危害是他会使人们产生太多的性欲望,现在不管吃什么肉都是饲养的动物,为了提高出栏量,饲料里就会添加很多激素类的成分,这些激素在体内会累积。
现在青少年中性早熟的人越来越多,手淫,甚至青少年的早恋以及由此带来的少年堕胎现象已成为社会问题。
回头看一看现在的鸡,鸭,猪,牛生活在钢筋水泥的丛林中,生活在屠刀的边缘。吃的是比垃圾还要垃圾的食品。甚至还要为快速长大被喂激素等药品。
现在的猪几个月就可以出栏,鸡鸭在拥挤的笼舍中互相钳咬。现在的“猪脾气,牛脾气,羊脾气,鸡脾气”都很大。而浮躁的人类更是在红尘世界中因为”酒色财气“斗争诉讼,制造千奇百怪的社会新闻。
另外再来说一说牛奶的问题。首先,牛奶本身是给小牛犊喝的,小牛喝了会健康,但我们不是小牛,我们的基因和结构都不同,我们喝了,就会生病。
可能看到这里有些人就会说了,这纯粹是胡说八道,真像你说的这样,那牛奶企业早关门儿了,这里我不想在这个问题上辩驳。
从中医的角度来看,牛奶是阴寒性食物。
阳化气,阴成形。阴寒性的东西容易导致气血流行不畅,促进形成有形的包块。
人要有生命力,就要多吃阳性的食物。比如像生姜、萝卜等等,而要少吃阴性食物。
况且,当前人们的阳气普遍偏于不足,更是要注意不吃阴寒性食物。
为什么心血管病、糖尿病、肿瘤的发病率这么高?这全是些阴性病,全是因为过多地吃阴寒性食物,再加上少吃阳性温性食物造成的。
阴性的食物会慢慢地改变人体的体质,人体慢慢地变成阴性体质。
而阴性体质最容易生癌症。糖尿病、心血管病也都是阴性体质所导致的。至于水肿、怕冷、乏力、关节痛等等,全是阴性体征。
如今这样的疾病越来越多,大家为什么不思考一下原因呢。
从西医的角度来看,牛奶会在人体内制造出大量的粘液,而后在肠胃之间形成一层障碍,从而影响营养的通过;
这种粘液也会累积在肺部,容易导致呼吸器官的毛病,包括支气管炎和气喘病,这就是中医所说的痰证,痰证是阴病,是造成肿瘤的基础。
这就是为什么现在的孩子,特别容易感冒、有黄痰的原因。
如真想喝点什么,我建议还是喝豆浆。
豆浆既有牛奶一样的营养,又不伤人体阳气,而且,不会导致各种疾病的发生。
豆浆还可以预防乳腺癌,何乐而不为呢?况且豆浆很容易做,经济又实惠。
因为豆类是阳性食物,黄豆可以把上浮的虚火收到肾里面去。这本身就非常适合于当前快节奏社会所导致的虚火上浮的需要,黄豆更可以补肾。
谁不想让自己的肾气充足呢?不过不要买转基因大豆做豆浆。
先讲到这里吧,现在晚上有些凉了,睡觉的时候要盖一下腹部,各位晚安。