“为什么别人能做到的，我做不到？”
喵~又到周四啦。
今天想和大家分享一个喵最近时常被问起的问题：“为什么别人能做到的，我做不到？”
因为公开了微信的缘故，几乎每天都能收到小伙伴们各种各样的问题。其中不乏有一些是我自己曾经遇到过的问题，大家又遇到了类似的情境：“为什么倩倩每次都能快速找到专业的老师，为什么我就找不到？”“为什么倩倩辞职的时候说走就走，为什么我这么纠结？”“为什么那些情绪管理文章我看了好多遍，每个字我都认识，我却做不到？”
我认真地回看了一下自己之前记录这些事件的文章，可以非常确定地告诉大家，这几个“为什么倩倩可以，而我不可以”，均来自于10%的现实和90%对现实美化的滤镜。也就是说，事实根本不是他们认为的这个样子的。
其实早在2018年的时候我就有写过，自己当时一年花了十几万去参加各种培训，有超过70%在后来都认为是没必要的支出（就是老师讲的课跟我预期不一样），是先交了大把“不必要的学费”积累了经验，才有了今天识别一门课是否靠谱的敏感度。
在学芭蕾这件事上，第一年因为找的老师教学方法不适合自己，一年下来都没什么长进，甚至因为错误的练习方法受了脚伤，两个月连走路都艰难，直到今年换了老师才开始稳定地有进步；瑜伽课更是我照着大众点评挨家挨户商铺、各个老师一个一个试课，才找到我最后这个老师的。我的MBA面试报了两家机构，笔试的课程每门课试听过3-4个老师才选到最后决定跟随的老师。
真相并不是像有些同学认为的一样，“倩倩每次都能快速找到专业的老师”，而是走了相当多、相当长的弯路。并且前面这一段写的内容，我在对应事件评论区都回应过。
但前面的这些弯路，我总不能专门写一篇文章，抨击那些“不适合我的老师”吧？万一别的同学觉得那些老师教的很好怎么办呢？或者专门写一篇文章来讲试课的过程有多枯燥、多无聊，没有被选中的那些课程各有各的缺点？我肯定不能这么做呀，只能是事件有了结果，或者至少有了眉目，我认为这个过程中有一些值得大家借鉴的点，才会把它写成文章分享出来。
再有就是我从国网辞职的那件事，现在那篇文章评论区下面还保留着当时的读者祝福、担忧、“看你好戏”、“你会后悔”几种声音。离职之前纠结的心情，离职之后还有过2-3个月“时而后悔，时而觉得明智”，我都有写过；以及为了离职做的各种准备：包括已经有了近半年稳定的副业现金流来源，存款储备了近1年的生活费，还有一个“一起搞事情”的机遇。
只是现在，已经过去了3年，自己创业还算有一点点小成绩。站在3年之后的今天，可以“马后炮”地说，“当时的决定真的是正确呢。”
可我真的不是“说走就走”。并且这件事前后的顾虑、遇到的琐事，在不同时期都有和大家分享过。我也不知道为什么最后好多同学的脑海中只剩下了“说走就走”这个印象。
我从2017年写下第一篇情绪管理的文章，我自己也不是每一次负面情绪都能安然度过。中间有过几次因为心情不佳长时间停更，发生了某些事导致心态崩掉，互联网都是有记忆的，老粉们应该都有印象。
只是，在这个自我探索，以及学习正念、积极心理学、阿德勒、NLP这些种种工具的过程中，这些负面情绪的频率出现越来越低、停留时间越来越短，我也可以越来越娴熟地运用“境由心转”，来改变对生活和工作中一些事情的看法。这个过程是循序渐进的、逐渐变好的，那我们就认为它是有效果的。情绪不是只有“0”和“1”，要么一丁点负面情绪都没有，要么情绪差的一匹，不是这样的。
有人问“为什么看了你的情绪管理文章我还是做不到”，我只想说，我练习了8年啊，试问人生有几个8年呢？你不会期待一夜之间读完本科4年的学业，对吗？而这个时间都够从零开始参加两次高考、读两个学位了。如果你之前从未接触过这些学问，又怎能期待着一夜之间能达到练习了8年的结果呢？
前几天跟十二期的训练营小伙伴聊到“容貌焦虑”这个问题的时候，我有说自己其实之前也蛮受这个问题困扰的，而且今年也开始尝试做一些医美项目（虽然橘长说改善不大，还是相由心生影响更大）。大家表示震惊，“天啦撸，为什么倩倩也会去做医美？”
然后我说，我们不应当在对一件事只了解20%的时候就去评论它，比如你的印象里都是负面新闻，就认为它是洪水猛兽，其实是因为你还不够了解。做足功课熟悉原理、去正规医院、找有资质的医生、用有资质的仪器、用好材料、不做风险较高的项目，并且最坏的结果我认为可以接受，我认为一件事风险在我承受范围内，就是值得去做的（当然了，喵没有鼓励任何同学去做的意思，我只为自己的决定负责，想做的同学自己去做功课）。
虽然闺蜜说看不出来医美有用，我自己能看出来变化就行了。虽然别人都是社交距离，不会凑近看我脸上有没有毛孔，但我自己会看啊。
好像大家觉得在事业和能力上足够自信，就应该只重视“内在美”，就不应当有关于样貌的任何想法。
事实上，每个人都有自己的卡点、自己的修行、自己的功课。我们关注自己就行，不用总是盯着别人。
坦诚来讲，我其实有很多的卡点。
比如说“觉得自己不够美”这件事，还真的不是因为外界评价，而是因为自我要求。我毕业之后花了3年时间做正畸，学芭蕾、瑜伽矫正体态，上彩妆私教课，寻找适合自己的穿搭风格，都是为了“变美”这件事做的努力。只是因为定位是个知识博主，比较少会系统地写到这些内容。
我不仅仅不能忍自己“不美”，也不能忍身边人、身边事物“不美”。刘丞头发稍稍有点长我就要催着他去剪头发，他稍微有点驼背我就送他一个眼神自己体会，衣服稍稍显旧就要赶紧丢掉，家里的陈设务必、准确地摆在它们应该在的地方，要是有人用完我的东西没放回原位我会炸毛。大学的时候，我室友都知道，我不在宿舍的时候她们可以随便翻我箱子吃零食，唯一的条件是“必须用剪刀整齐地剪开包装袋”。如果有人用手撕了包装袋导致封口不整齐了，我会很生气很生气。
比如说我有个挺大的卡点，是“总觉得自己要成为一个完美的人才行，不接受不完美”，这个卡点到现在还跟着我，没有被解决。有时这也是我苦恼的来源。
比如我还有个卡点，是“组建一支线下团队”，在此之前的一步是“主动办一些线下活动”，这个我也还没突破心理障碍。
比如我还是没办法全然做到“接受世界上有各种各样人的存在”，看到一些人和现象的时候，我还是会愤怒，会下意识想要评判。然后再诵读海灵格所说“我允许别人如他所是，因为我知道他本来就是这个样子。在他那里，他是对的。”
当然了，我也有一些曾经的卡点，后来突破了。
比如说，突破了社交恐惧。这就是一个已经跟了我27年的“卡点”，在第28年的时候被突破了。
比如说，放下了精英主义。今年开始我学会了不再唯学历、事业成就评判一个人，学会了欣赏不同的人。
比如说，与父母和解。其实我从未主动与他们和解、要求他们改变，只是我与自己和解了，接纳了那些我曾经不喜欢的来自原生家庭的影子。
比如说，接受世界上有不一样的好。那些在某个分叉口上跟我选择不同人生轨迹的朋友们，我也发自内心地祝福他们。
比如说，不再有金钱焦虑。并不是物质上数字意义的改变，而是自己对财富的看法从“钱”转向了“人”。
我其实挺怕别人把我当成“偶像”或者“榜样”，每次有人这么说的时候，我都跟他讲，“只是一个努力的普通人，你还是把我当成远方的朋友吧。”因为如果有一天对方发现我跟他想象中不一样，就会觉得自己的希望错付了、人设崩塌之类的。但其实我一直是这样的人，只是对方有了错误的期待。
我真的有挺多自己现阶段做不到的事的，也会有一些别人认为“没必要”的想法和顾虑。我身边的一些非常优秀的朋友也是，或多或少都会有那么几点在你看来“so easy”的事情，他们做不到。
同样地，如果你总是盯着别人，就会觉得别人哪儿哪儿都比你做得好，自己越比越自卑。其实根本不就是这样的。
今天写这篇文章，主要是想让大家去一下“滤镜”，回归现实。
为什么别人能做到的事你做不到，为什么你做的没有别人好？
其一，有可能别人也做不到，或者是走了非常多弯路才做到的。只是你选择性忽略了其中的困境，误以为这件事做起来很容易。这个困境，有可能人家说了，你没注意，选择性没听；也可能人家由于某种原因不方便说（比如我总不能去diss那些不适合我的老师？）
其二，可能你花的时间没别人多。有一些事情是日积跬步，数年之后才能看到效果的，你再心急，一两天也做不到。要是着急有用的话，大家啥都别做了，就在原地着急好了，愿望就自己实现了；行动才有用，堆积时间才有用。
其三，可能这件事就是你天生的短板，你就是做不到。比如说我的腘绳肌紧到令人发指，连劈横叉都能拉到大腿后侧、压旁腰都能拉到大腿后侧。我的瑜伽老师都说这是“未解之谜”，她用了各种能用的方式帮我拉大腿后侧，先调骨盆位置，然后什么普拉提床、伸展带都上了，就是拉不开。那我能咋办？只能接受啊。同时不去跟别人比，只要比自己之前有一丢丢进步就是极好的。
愿大家都能更多地接纳自己，坚定地按照自己的节奏走下去~
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