蜂蜜,蜂蜜饮品美美哒
1、蜂蜜西红柿生津茶
材料:西红柿60克,绿茶1克,蜂蜜少量。
做法:将西红柿洗净,开水烫洗后捣烂再将西红柿与茶一起入杯中,加开水恰当后服用。分2次服用,每日1剂。
注:西红柿含丰富维生素C,且煮时不易被损坏,容易被人体吸收,并发挥开胃消食的效果。
2、蜂蜜柠檬饮
材料:柠檬若干、糖、蜂蜜
做法:
1、柠檬洗净切片放可密封容器中,加糖拌均。
2、密封后放冰箱,泡一晚即可。
3、两片柠檬冲入1杯热水,冷却至60°以下时加蜂蜜即可。
留意:通常是1个柠檬+1汤匙糖,但这个份额随自个喜爱。
3、蜂蜜苹果酸奶饮
材料:苹果1个、脱脂酸奶60毫升、蜂蜜30毫升、冷开水80毫升、碎冰100克 做法:苹果去皮去核后切小块与别的资料放入果汁机中搅打30秒。
苹果的甜香和奶制品的浓郁香滑地混合在一起,美味的瘦身大餐。
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