家常菜的分享:青椒苦瓜,鸡蛋蒸豆角,双椒手撕包菜
青椒苦瓜
材料:青椒150克,苦瓜250克 ,大葱15克,姜5克,酱油15克,盐5克,味精5克,花生油20克。
1、将苦瓜从中间切开,挖净瓤,和辣椒同时洗净,同样切细丝。
2、把葱姜切片待用,锅烧热,把辣椒和苦瓜同时下锅,不要放油煸炒,用小火慢慢煸炒,待水分将干时倒在盘中。
3、锅中放油烧热,把葱、姜下锅稍炒,随即把辣椒和苦瓜、酱油、精盐、味精一起放入锅中,炒熟即可。
鸡蛋蒸豆角
材料:豇豆、玉米面、白面、小米椒、生抽、盐、醋、香油、蒜蓉、蚝油
做法:
1、 将豇豆洗净切段放到盆中,磕入两个鸡蛋搅拌均匀
2、 加入玉米面和白面,搅拌均匀
3、 加入一勺盐,搅拌均匀后倒到盘中
4、 上蒸锅蒸十几分钟
5、 小碗中加入生抽、蚝油、醋、蒜蓉、小米椒搅拌均匀
6、 豇豆蒸好后,淋上调好的料汁,再加点香油提香就可以上桌啦
茼蒿嫩豆腐
材料:嫩豆腐、茼蒿、鸡蛋、葱、香菜、盐、味精、胡椒粉、酱油、鸡汤、香油、花生油
1、 茼蒿择洗干净、切成碎粒
2、 嫩豆腐剁成泥,葱、香菜切末
3、 鸡蛋打入盆中,放入茼蒿粒,嫩豆腐泥
4、 撒盐、味精、胡椒粉拌匀
5、 起热锅烧油,下葱末爆香,加入拌好的鸡蛋糊,轻轻翻炒
6、 加鸡汤浇透
7、 撒上香菜末,淋香油盛盘
双椒手撕包菜
材料:包菜400g、青椒1个、红椒1个、蒜2瓣、生抽1汤匙、盐少许、鸡粉少许
做法
1、包菜洗净用手撕碎,青红椒切丝,蒜切末。
2、锅里热油,烧至7、8成熟放入包菜快速拌炒。随后放青红椒。调入生抽,放入蒜蓉,快速拌炒均匀。调入适量盐和鸡粉即可。
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