年轻得腰突30年没复发，腰突反反复复终于好了

小茴香 食盐

所需材料：500克食盐、150克小茴香。

做法：

1、把小茴香放进锅里炒热，放入食盐。

2、炒热后赶紧盛进布袋里；

用法：可再腰部疼痛处垫一块毛巾，把药袋热敷在腰部疼痛处，过一会凉了的话，可以在锅里或者微波炉加热一下，腰疼较轻者用几次就好了，严重的话需要坚持。但是每个腰疼者的情况不一样，周期也会不同。