不负自己，不欠别人，人生至理

人生不短不长，生活品味由自己慢尝。不负自己，不欠别人，过好自己的人生，就是最好的方式。

一直以来最怕受人恩惠，但又不得不受，因为再想自画圈，也不可能完全脱离与身边人的交往。如遇事能有身边人的信任和支持，将是这个“沉默”，“浮躁”的时代，最难得的，也是最宝贵的。

尤其最初开始某件事，几乎陷入了绝望时，无论你怎么努力去做，几乎没什么人认可，一种“崩溃”“压抑”“孤立感”随时可使人放弃。这时突然有个人特别用心关注你，鼓励你，无论他多忙多晚，几乎每天都有意关注你的动态，哪怕当时他发给你的一个“表情”都可能成为一种温暖。当你慢慢从难熬中走出来，有了一点成就，不再感觉那么艰难了，深感一切成果都在时间的坚持下得到了证明。心态也由此一下释然，不再需要任何人特意去关注，支持和鼓励。但能不能忘记，忘记在“最难的”时候帮助过的人，不能！

美国埃默里大学教授马可做过一个研究：发现无论一个人圈子多大，真正影响他、驱动他、左右他的，通常也就是身边那八九个人，甚至四五个人。

人生不易，相遇更不容易，没有理由不去珍惜。陪我们走的人，请拉好他的手，不要轻易放开；要离开我们的人，好好道个别，从此一别两宽，各自心安。

大家有没有发现，不管这世界怎么功利浮躁，都总有些人能沉得住气，用心用力去做事，不让别人失望。所以，当别人把爱、信任、期待给我们，我们要么别接，接了，就一定不辜负！

董卿曾说：“世间一切，都是遇见。冷遇见暖，就有了雨；冬遇见春，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。”每一场遇见，都是命中注定；每一次相逢，都有它独特的意义。所以就有了为对方做点什么的想法，这就是一种“回赠”！没错，也是一种“不辜负”！

余生很美，真心去面对，不欠别人，也不负自己，从容而坚定地走下去，生活更充满阳光。